不吃早餐能不能减肥（不吃早餐可以减肥吗）

不吃早餐会减肥吗？

只吃早餐不吃午餐和晚餐可以减肥吗？

1.不吃早餐会减肥吗？

不吃早餐并不一定能让你减肥。因为早餐非常重要，不吃早餐虽然减少了一餐的进餐次数，但对人们的营养补充影响较大。相反，他们会在另外两餐吃得更多，从长远来看，这可能会导致体重增加。

2、只吃早餐不吃午餐和晚餐能减肥吗？

让我来回答这个问题。只吃早餐而不吃午餐和晚餐是无法减肥的。这是因为减肥需要正确合理的饮食。每天每餐的摄入都需要营养。此外，体育锻炼可以帮助你减肥。好的