panda 俗话说：三月不减肥，四月会悲伤，五月会悲伤，六月会悲伤……
再加上今年疫情的影响，我们经历了多月的“集体禁闭保卫祖国”活动。小东君忍不住摸摸肚子——
快胖死了
看来疫情结束后，将会有一条悲伤的河流。
幸运的是，天空是极限！
最近，我发现了一种特别神奇有效的家庭瘦身运动。
每天只需一分钟，微笑就能减肥！话不多说，小伙伴们请看下文
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还有一位男教练似乎开启了“大头特效”
带走你的赘肉，再见袖子
点头跟上节拍~
我是堂堂的交警
如果钟南山说“解禁”
我必须就这样跑出去！
这种感觉真好啊~~
但我告诉你，这些动作看起来很有趣
事实上，确实有相应的运动学原理来支持。
颈后的斜方肌顿时感觉轻松了。
不管他们现在多么得意，但他们都是快乐的、阳光的、充满活力的。
要知道，就在五年前，这对夫妇还和你我大多数人一样，为维持生计而苦苦挣扎。
每天都要加班，住小房子，劳累过度……
努力活下去，却不敢去想明天。
直到2017年，正处于蜜月期的兰德老师发现自己的经历报告出现了异常。
经过几番挣扎和三个月10万韩元（约584.48元）的“重磅健康投资”，兰德先生失望地发现魔鬼训练+沙拉饮食并不适合自己。
更让他沮丧的是，健身房里大家追求肌肉线条的热情并不能激励他。
“我不追求完美的身体，健康的身体才是我所爱的身体。”
于是在妻子的鼓励下，他开始在家里用更大的手掌自行探索。
没想到，非体育专业的他，竟然凭着乐观和实验的精神，找到了一套让他开心的减肥动作，让脂肪消失了。
其中一段视频浏览量超过1300万次，堪比顶级明星！
出版社也特意来为他们出版书籍，并在首尔最大的KYOBO书店举行签售会。
就这样，原本住在小房子里的底层夫妻一下子摇身一变成了如今最耀眼的“健身网红”。
看来两人靠着广告和代言，偶尔“炫耀”一下自己的血泪史，喂大家几碗不咸不淡的鸡汤，就能成为人人羡慕的励志赢家。
但令人惊讶的是，夫妻俩居然拒绝了所有广告代言。
“在那些我买不起的日子里，我尽可能节省时间和金钱……我一直在考虑制作视频……我不想让这个视频走红，我想要这些将视频发送给真正需要帮助的人”
上个月，这对年轻夫妇做了一件意想不到的事情。他们在社交媒体上发布了一条短信：
2020年对每个人来说都是厄运的开始，世界永远不会更好。
是的，肺炎正在肆虐。无论个人还是国家，每个人似乎都不由自主地站在了命运的弓上。似乎除了面对恐惧和未知，他们别无选择。
但亲爱的动物朋友，我想让你看到，你刚刚与14亿人一起完成了一场非凡的防疫战。这段时间，你开始深刻地认识到健康的珍贵，你比任何时候都更加珍贵。多关注家人和身边人的健康。
尽管目前北京正遭受疫情的冲击，但北京民众的生活又回到了紧张状态。
但我们决不能让这一后果破坏我们的立场。全中国人民必须团结起来，防止这一后果演变成巨浪，毁掉我们的抗疫成果。
也许您仍然不确定在公共场合戴口罩能为世界带来多大帮助？
还是继续保持警惕，没事就不出门，是自找麻烦？
或者干脆呆在家里，随意锻炼一下胳膊和腿。真的有用吗？
但谢谢你，亲爱的动物朋友。
正是因为你们的一个又一个小小的贡献，
让大家看到日常生活回归的曙光！
世界会因为你的积极而多一点光明~
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