panda 大家好，今天给各位分享220公斤90后女性减肥之旅：时尚买手助她重拾自信，女大学生成功瘦身重塑形象的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
从青春少年开始，我们就会被周围人告诫太胖了、太矮了、太黑了，而且每次因为自卑，总显得与别人格格不入。于是，我们就通过各种的方式不断地改变自己，为了迎合大多数人的审美，为了跟上大多数人的脚步。
而这种焦虑会一直延续到我们成年之后，也会渗透到人格的方方面面。那么，我们究竟要怎么做，才能获得减肥后自我而言的快乐呢？
今天，两位90后女孩来讲述她们曾经的减肥之旅。
讲述人：优优&曼曼 （文中人物皆为化名）
年龄：90后&95后
职业：一线城市的大品牌时尚买手&国内最好一所医学院的研究生
1、优优的减肥故事—独一无二
我叫优优，目前生活在上海，是一名90后。
父母平时工作都比较忙，经常是我一个人在家，没事我就会拿一瓶饮料喝，不知不觉中，整整一面墙的可口可乐被我喝光了。我还愿意吃方便面、肯德基等这些高热量的食物，初中毕业那年，我的身高1米63左右，但是体重已经达到220斤。
当时的我除了脸之外，没有一个地方不胖，肚子上的肉就像一个脸盆扣在那里。我从小就爱打扮，可是因为太胖，总是买不到自己喜欢的衣服和裤子，整个初中时代我都穿同一个款式的裤子，因为大腿内侧肉太多了，裤子总是被磨破。
记得印象中最深刻的一次就是，学校当时有个诗歌朗诵会活动，所有人都知道我语文好，作文得过全国比赛的一等奖，读诗歌对我来说更是小菜一碟。
当时我和其他同学一起入选并排练了小半学期，临近表演的时候，语文老师告诉我，因为站在队伍里的我很突兀，所以不能参加这次汇演。我当时很生气，妈妈为了我更是跑去找学校理论。
后来妈妈还不断地告诫我：“如果受到别人欺负，无论后果怎么样，你一定要像妈妈这样为自己竭尽全力地去争取。”
我考上重点高中的那年，爸爸妈妈本来要奖励我去欧洲旅游，但我一想到过去三年受到的屈辱，我就特别想做点什么来改变现状。
我在网上查了资料，说18岁之前减肥更容易。于是我和爸爸妈妈商量，用去欧洲的钱参加减肥营，他们听了还挺震惊的，觉得我小小年纪觉悟这么高。于是，他们赶紧把我送到了离家比较近的一个减肥营。
减肥营里塞满了来自全国各地的16-18岁的青少年，我们在教练的监督下，控制饮食，不能偷吃，每天在跑步机上一直跑，一直跑。
在这个过程中，我每天都会掉秤，45天后，我减掉了40多斤，出营时我的体重差不多是160斤。我爸爸来接我的时候竟然没有认出我，他说我的背影都和以前不一样了，我特别开心，出去的第一件事就是买了好多衣服。
回家之后，我和爸爸妈妈商量以后决定买一台跑步机放在家里，我每天坚持在跑步机上跑步，早上控制自己只吃一点东西，饿了就吃苹果，这样过了1年，高中毕业的时候，我1米69，体重瘦到了108斤。
后来我发现，即使我已经很瘦了，但是我还是一直想减肥，这是一种不停攀比的状态，是自己和自己较劲，我不喜欢。高中毕业后我决定出国，换个环境看看。
到了美国，我读的是奢侈品管理专业。当时美国正在重新定义身材的概念，他们发现，维秘的身材并不是普通的标准。 “接受所有的身材，肯定所有的身材”逐渐成了一种主流的社会价值。
美国人的审美是多元化的，我性格开朗，可能西方人比较喜欢我这种类型。尽管当时我的体重又回到了140斤，但我的自信让我迅速地融入进了他们的群体，并交到了一位优秀的男朋友。
当我拥有了一个真正欣赏我、喜欢我的人的时候，我感觉非常的美好。我兴奋地告诉妈妈：“我终于知道做美女是什么样的感觉了！”
大学毕业后，我回到了中国开始自己的时尚事业。回到熟悉的环境，我不可阻挡地再次成为别人评价的对象，但这次我不会再把定义自己的权利交给别人了。
在现在的社会里，有时候我还是不免会遇到别人对我身材羞辱，但我心里对此是不屑一顾的，我知道有优秀的人喜欢过我，如果你认为我不美，说明是你的审美有问题，不是我的。
我找到了自己的定位，我就是这样一个不符合主流、不趋炎附势，但是独一无二的人。
2、曼曼的减肥故事——胖是原罪
我叫曼曼，是一名医学生，身高1米76，体重106公斤。
别人都说我身材好，成绩好，觉得我很完美。但是没有人知道我的真实处境，我除了学习、减肥、生病和痛苦之外，其它一无所有。
我小时候很胖，当时和姐姐去学拉丁舞，姐姐很苗条，打扮很洋气，她总是站在第一排。而我穿着拉丁舞服装，小肚子凸凸的，老师把我安排在最后一排，我当时就觉得老师歧视我。
后来即使我长大了，家人们在一起吃饭的时候，还会把我小时候的事情翻出来讲，我小姨还学我跳舞一扭一扭的样子，然后我姥姥、大姨、小姨、舅舅都会取笑我。
小姨说我的腿像小猪腿，说我姐姐以后会找一个洋气的人结婚，而我就找个胖胖的老实人结婚就行了，她凭什么这么说我呢？！
从小到大，我一直想着怎么摆脱这些标签，我心里一直觉得胖就是错，如果我胖，我就什么都不好。于是，我决定朝大家认为好的方向努力：学习，还有变瘦。
大学期间，我每天早上5点起床，早饭只喝一杯咖啡，吃两片抹上酱的吐司，中午吃1两米饭，两个菜，然后到睡觉前就不吃任何东西了。
有一次，我饿得不行，想吃一个西红柿。虽然没什么热量，但是因为是食物，我就一直纠结要不要吃，我在操场上走了一圈又一圈，一个小时过去了，我还是在想这个问题，想到几乎崩溃。
我靠着这样非人的作息和减肥方法，半年时间内瘦了30斤。
我瘦下来之后，有个男孩喜欢我，我们之间刚开始也很聊得来，他天天带我出去吃饭，知道我喜欢吃寿司船，他打包了一整条寿司船挂在我宿舍门口。
从那以后，我的状态越来越差，如果多吃了东西，就会难过到哭出来。有时候太饿了，就会吃很多东西，然后去卫生间催吐。我变得更不喜欢社交了，每天只知道学习和减肥。
上大二的时候，我的成绩越来越好，体重越来越轻，身形日渐消瘦，越来越不像个正常人了。后来医生告诉我，我可能得了进食障碍症。
我从148斤瘦到90斤，没办法自己排便，全靠吃药上厕所，血色素低到需要输血的程度，两条腿水肿，腹部B超显示盆腔积水八厘米，但又查不出原因。当时我整个人处于衰竭的状态。
爸爸知道后，让我马上休学回家，但我妈妈以为我只是情绪上有点问题，放松一下就好了。她主动来陪我，变着方法让我吃东西，但是我见到食物之后精神马上就紧张起来，一直咬手指甲，还整夜整夜的失眠。
妈妈有点儿不耐烦了，觉得我太作，她完全不理解我。我大哭，扔枕头，我妈妈打了我一个耳光，我就说：“要不我别活了吧！”她马上回答：“你不想活就别活了！”拉着我就往窗边走。
自从这件事后，我开始变得易怒，有一点儿小事就会发火。
但我很依赖我的爸爸，他从不在乎我的成绩和我的体重，以前，他总是说：“看看我闺女，这么结实，这么健康，真好！”
可是现在，休学之后，我还是特别焦虑，一天要称重七八次，哪怕是多出来一二两我都很生气，我会想别人要说我变胖了，还会想我减肥松懈了，会不会学习也松懈了，我是不是变得不好了，我是不是完蛋了。
过生日的前一天，我和爸爸说：“明天我就23岁了，你看我哪里像23岁的人？”我当时全身瘦得只剩皮包骨头，身体很差。
过了半天，爸爸回答说：“那么着急长大干嘛？健健康康就行。”我俩都没再说话。
第二天我们全家下馆子吃饭，妈妈在饭桌上说，昨晚爸爸在被子里抱头大哭，说我们的女儿该怎么办啊！我当时听了非常难过。
从那天之后，我又逼了自己一把，我想当个普通的女孩，只要我活着，爸爸能看见我就行。
休学结束的时候，我专门去纹了身，我想提醒自己，只要能在安全前提下让自己快乐，我就选择放开去做，不再想那么多，也不再让自己轻易难过。
情录感悟：
优优的减肥经历让她明白了什么叫做适者生存，并且把自己从弱者变成了强者。她到现在还引以为傲，如果当时没有迈出这一步，她很有可能一辈子都窝在那个小城市里，没人知道她是谁，也就没有可能体会到人生百态。
曼曼的减肥经历虽然痛苦，但庆幸的是，她最终还是能幡然醒悟，也许她在用极度饥饿的方式减肥，逼着自己学习，利用这种痛苦想知道自己到底是什么样的人，想成为什么样的人。
我们知道，爱美之心，人皆有之。但是，现在有很多人为了达到性感纤瘦的身材而盲目减肥。这样，最终只会让你“赔了夫人又折兵”，实在是不可取。
正如文学家方海权说过的，一切事情无法追求完美，唯有追求尽力而为，这样才能心无压力，出来的效果反而会更好。
两个性格迥异的90后年轻女孩的减肥之路，最后获得的感悟都有所不同，那么，你比较认同哪一位女孩的做法呢？如果你也有类似的减肥经历和感悟，欢迎来留言区与我们一起交流吧。
审稿：candy/静心
校对/配图：漫茶
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
佩服这个姑娘，能够坚持下去真不容易！一直觉得体重焦虑不是一件容易的事情，看到她成功减重220斤，感觉自己也有了目标。希望她以后可以继续保持健康的生活方式。
有7位网友表示赞同！
我也想找回自信啊，但是每次都喊着要减肥却很难坚持，看着她的故事又燃起了我的决心！感觉时尚买手这份工作让她更有动力，也许我应该试试更能激发兴趣的目标呢？
有9位网友表示赞同！
瘦到脱型太可怕了，身材过度追求也会让人得不偿失啊。我觉得健康最重要，而不是把减重看得那么夸张。减肥确实是个过程需要坚持，但要保持一定的合理性和科学性。
有9位网友表示赞同！
这篇文章写的真不错，感觉很励志！特别是她提到找到工作后对生活有了更多积极的态度，我明白这种改变带来的自信和快乐。也希望大家都能像她一样拥有健康的身材和积极的心态！
有6位网友表示赞同！
我理解想要找回自信的心情，但我觉得减肥的过程应该注重身心健康，而不是只关注体重数字的下降。过度节食或训练可能会对身体造成伤害。
有10位网友表示赞同！
减肥不是件容易的事儿，坚持真的不容易！她能从220斤减到现在的重量确实很令人佩服，而且还找到了好这份工作，真是太棒了！我也要加油减肥啦！
有5位网友表示赞同！
我觉得这个女生挺励志的，克服重重困难找到自己的价值和自信。希望她的故事能够鼓励更多人勇敢追梦，并为健康美好的生活奋斗！
有16位网友表示赞同！
文章写得好，很有共鸣！也感觉减肥是一场持久战，需要持之以恒的努力，才能看到成效。加油！
有6位网友表示赞同！
虽然她成功了，但我还是觉得瘦到脱型不太好，追求健康比追求瘦小更重要。每个人都有自己独特的魅力，不需要过度焦虑身材。
有9位网友表示赞同！
看着她在工作中的状态，感觉很有成就感，我想她的减肥经历不仅仅是身体的变化，更是心灵的蜕变。希望未来她能继续保持自信，追寻自己的梦想！
有19位网友表示赞同！
220斤减下来真是不容易啊！看到她现在自信的样子真的让人很羡慕，也让我更加重视健康的饮食和运动习惯。
有19位网友表示赞同！
文章写的很好，很有感触。她找到工作后对生活有了新的理解，这确实是一件值得庆祝的事情。我也希望自己能像她一样勇敢面对挑战，战胜自我！
有20位网友表示赞同！
我覺得减肥是一趟很漫長的旅程，需要不斷的堅持和努力。這篇文章让我更加明白，真正的自信來自于自身的努力和成長。
有5位网友表示赞同！
她的故事真好聽，也讓我更佩服女人們韌性和力量！從內外重塑自我，真是令人欽佩。希望她繼續保持積極的心態，創造屬於自己的光輝人生！
有6位网友表示赞同！
虽然每个人对身材的认知不同，但我觉得重要的是健康和自信。看到她的故事，我明白减肥不仅是改变身形，更是一种心理的蜕变。
有20位网友表示赞同！
这篇文章让我意识到，其实找到一个让自己热爱的事情，比减肥本身更加重要。有了目标和动力，就不会觉得减肥的过程那么孤单了！
有18位网友表示赞同！
我觉得每个人的身材都有自己的特点，不需要过度追求所谓的"完美"。重要的不是外表，而是一个人内心的强大和自信。
有20位网友表示赞同！