7日瘦身汤的配方

柳江快速减肥汤的正宗配方

减肥汤的制作方法

1、柳江快速减肥汤正宗配方

【材料】木瓜1个：花生40克，鸡脚7个，红枣6个，生姜2片，盐适量。

1、花生和红枣最好先泡一下，煮熟的花生口感会更好；木瓜去皮切成大块，去籽切成大块备用。

2、把鸡爪剪掉指甲，烧开水，加入姜片和少许料酒，放入鸡爪焯水2分钟。主要目的是去除水分和血水；

3、汤锅中加入鸡脚、花生、红枣，倒入水，盖上锅盖，大火煮30分钟，加入木瓜再煮20分钟。

2、减肥汤的制作方法

材料：洋葱1000克，青椒250克，芹菜500克，番茄1250克，卷心菜500克，盐少许。

1.洋葱去皮，用水冲洗，切成方块。

2.青辣椒用水洗净，切成小块，去掉籽。

5.将白菜洗净，切成三角小片。

将以上5种蔬菜放入大锅中，加满水，翻面，小火煮3小时左右，至余汤足矣。汤可以浓也可以淡。可以用盐来调节自己喜欢的味道，但不要加动物油。种类。