消脂精油（降脂精油）

中国正在进入老龄化社会。无论是你，你的母亲，还是你亲朋好友的母亲……越来越多的人从社会回归家庭，承担起照顾老人的责任。

按理说，这应该比照顾新生儿容易多了，因为老人可不是什么都不懂的小家伙。但事实上，这个过程比照顾新生命更加身心疲惫……

凯斯：为什么她会无法控制地生气？

主人公：张女士，56岁，中年妇女，退休多年，一直在家照顾80多岁的父母。

家庭背景：我父亲86岁。他可以照顾自己，但不能自己做饭。他可以自己行走，但有困难。他没有其他疾病。母亲84岁，生活不能自理，肥胖，患有糖尿病和冠心病。张女士有兄弟姐妹4人。

身体状况：高血压、动脉硬化伴颈动脉斑块、BMI指数肥胖、高胆固醇、冠心病、轻度脂肪肝。

张女士，56岁，是一名退休职工，带着孩子，已经工作成家。她晚年本该过着无忧无虑的生活，但最近却焦躁不安，濒临崩溃。

她的父母年事已高，她的兄弟姐妹都没有达到退休年龄。她是唯一一个肩负着照顾80多岁父母的任务的人。她与丈夫分居，住在父母家里。

不是每个人都有勇气和信心坦然接受。既然衰老是不可改变的事实，那就优雅、幸福地与“衰老”共存。

精油的香气是面对衰老的最佳伴侣。

父母越来越像“老孩子”了。有些事情他们不听张女士的建议，总是反其道而行之。而不得不服从，她越来越感觉自己的身心已经承受不住了。

最近，她经常因为一点小事就控制不住自己的情绪，莫名其妙地发脾气。

她经常问“我患有焦虑症吗？”看着老人一天天变老，她也担心自己会像母亲一样患上各种疾病，生活不能自理，拖累孩子。再也没有像以前那样真正的内心快乐了。

1、柚子精油应该是张女士日常用油的首选。柑橘精油本身就有很好的愉悦功效。同时，柚子精油具有清洁血管内壁脂肪、促进淋巴循环的功效。张女士本身就肥胖，这也可以帮助她减肥。

每天早上吸入一滴柚子精油，每天使用，长期使用。或者用它作为家庭香薰，对张女士妈妈也会有帮助。

2.将基础油+柚子精油+香菜精油混合成3%浓度的按摩油。用它来日常清洁、排毒和负面情绪。一个月后，根据张女士的身体和精神状况调整配方。

由于张女士患有动脉硬化和颈动脉斑块，所以应尽量避免按摩上肢和颈部。每天泡脚后，用上述油适度按摩小腿直至吸收。

3、处于这种心理状态的中年人，可以使用橙精油、橙叶精油等具有愉悦、舒缓作用的精油，帮助缓解焦虑、舒缓身心、减少负面情绪。

在关爱老人的同时，不要忽视身边那些互相扶持却同样面临衰老的中年人，不管这个中年人是你的父母还是你自己。