靠谱的减肥药推荐（有谁知道减肥药哪个好使）

随着生活水平的提高，吃好、吃好的问题已经解决。但新的问题又出现了：肥胖。

减肥是目前人们最热门的话题。虽然大家都知道减肥的六字秘诀：管住嘴，迈开腿。但能坚持下来的却很少。人们常常希望通过药物减肥，幻想有一种药物服用后可以立即恢复苗条身材。

为了迎合肥胖人群，不少商家推出了多种减肥药。那么哪些减肥药是靠谱的呢？

西布曲明可以通过抑制食欲、分解脂肪来达到减肥的目的。但西布曲明会带来严重的心血管风险，包括中风和心脏病。我国在2010年就停止了西布曲明的销售和使用，目前很多减肥胶囊中仍然非法含有西布曲明，所以大家在购买时要擦亮眼睛。

左旋肉碱又称左旋肉碱。左旋肉碱的主要作用是促进脂肪代谢。但如果不运动，无论吃多少左旋肉碱，脂肪都不会被分解。而且，左旋肉碱是人体可以自行合成的物质。人体自身合成就足够了，不需要额外补充。目前尚无研究证实左旋肉碱对减肥的作用。左旋肉碱仅适用于左旋肉碱缺乏症的患者。

泻药主要是通过排泄将吸收的脂肪排出体外，相当于减少了脂肪的摄入和吸收。因此，泻药具有减肥功效。然而，服用泻药的排泄过程中，排出的不仅仅是脂肪，还有氨基酸、糖类、维生素、微量元素、益生菌等。长期服用泻药会导致维生素缺乏、肠道菌群紊乱等。可见，泻药减肥弊大于利。

二甲双胍确实有助于减肥。研究发现，BMI大于27的人每天服用2.5克二甲双胍，连续6个月可以减重6公斤。但由于二甲双胍有较强的胃肠道作用，目前尚无大规模的相关研究，因此无法确定其安全性。因此，美国食品和药物管理局尚未批准二甲双胍用于减肥。

BMI=体重(KG)/身高(M)的平方

奥利司他目前是国际公认的安全有效的减肥产品。但奥利司他仍有恶心、呕吐等副作用。奥利司他目前仅用于无法通过运动和饮食控制实现目标的肥胖人群。不建议有BMI 的人使用