panda 案例
「小宋今年 27岁，上大学的时候经常打篮球，身材标准。不过参加工作后，锻炼少了，应酬多了，没两年体重就蹭蹭蹿了上来，１米75的个头，体重却足足有 96公斤。都说男人发胖是从肚子开始的，这话一点不假。小宋的腿部、臂部和胸部都不算太胖，肌肉也算发达，可身体脂肪大部分都堆积在了肚子上，整个人站起来就像抱了个大西瓜，大腹便便。后来，小宋的单位组织去医院体检，他拿着写着“超重”的体检报告单去找医生咨询，想要求个能减掉将军肚的药方」
小宋跟医生诉苦说，平时吃饭没啥食欲，体重反而一直飙升，尤其是肚子。为了能减掉自己的大肚子，这些年进行了很多形式的体育锻炼，可每次运动后胃口暂时好点，吃更多了，体重丝毫不见减轻。
医生听后并未急着下结论，而是查了下他的舌苔和脉象，发现小宋属于典型的痰湿体质。胖人多体肥而多痰。痰湿在体内郁结，容易困扰脾胃，引起食欲不佳，吃饭没有胃口，稍吃多即胃胀不适。脾胃消化代谢食物的能力差，纳食乏力，同时营养代谢产物在体内停蓄堆积，不能及时消化、吸收、利用和排泄。所以，痰湿体质的人，脂肪很容易滞留在身体内形成肥胖。
生活中不少胖人常常抱怨自己喝凉水都长肉，这其实是由身体体质决定的。要想减掉大肚腩，首先得釜底抽薪改变体质，这样才能彻底告别 “将军肚”。
茶饮方·“减腹茶”
医生给小宋开的处方是一个茶饮方，选焦山楂 １５克，生黄芪 15克，生大黄 ５克，生姜 ３片，生甘草 ３克，荷叶 ３克。每日 １剂，以水煎汤代茶饮用。
这几味药在药店里都十分常见，其中生姜还是日常食材。山楂更是健脾开胃、消食化滞的良药，经过炮制后，焦山楂更长于健脾消滞。黄芪能补一身之气，胖人多虚，虚则痰生，用生黄芪主要是用来补脾气。生大黄具有攻积导滞、泻下通便的作用，方中只用 ５克，有助于把消化掉的脂肪废物及时排出体外。生姜中的 “姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道消化能力增强。荷叶其味清香，可解油腻，入药有减肥降脂的作用。甘草调和诸药，增强药性。
这个方子可以改善肥胖体质，代茶饮可以益气消脂、通腑除积。除此之外，再配合腹部锻炼。每日早晚散步时坚持空心掌拍打腹部，叩击要有力，如同击鼓一样打出节奏，通过连续不断叩击，将其腹部脂肪激活，加速腹部脂肪的分解和消化，使其慢慢地消耗掉。
小宋按照医生教他的办法去做，半年之后他再来体检，体重已经降10公斤，肚子也不显了，只是微微隆起，小宋自信地说再坚持半年就能彻底把它消灭掉。
肚子上的脂肪，就像是存在银行的定期存款，如果不把定期改成活期，把钱取出来用，肚子上的脂肪就不会减少。而茶饮加锻炼的办法就是先改变存款方式，再促进身体消费。只要长期坚持，就一定能彻底告别 “将军肚”。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
哇！“减腹茶”这个名字就很吸引人，我已经迫不及待地想尝试了！希望它真的能帮我告别大肚子，夏天就能穿上漂亮的比基尼了！
有6位网友表示赞同！
减腹茶真的有效吗？感觉有点太神奇了，我有点怀疑。如果真的有用的话，我一定要试试！
有6位网友表示赞同！
我一直都在为我的大肚子烦恼，试过很多方法都无济于事。这款“减腹茶”真的能帮我解决这个问题吗？
有8位网友表示赞同！
看到“减腹茶”这个标题，我瞬间就燃起了希望，希望它真的能帮我减掉肚子上的赘肉，让我重拾自信！
有10位网友表示赞同！
我已经关注减肥很久了，尝试过各种方法，也喝过不少减肥茶，但效果都不明显。这款“减腹茶”能让我看到希望吗？
有19位网友表示赞同！
这款“减腹茶”真的能帮助我们告别大肚子吗？如果真的能有效，我一定会推荐给我的朋友们！
有6位网友表示赞同！
减肥是一个长期过程，光靠喝茶就能减掉肚子上的肉吗？感觉有点不靠谱啊！
有9位网友表示赞同！
我建议大家在尝试任何减肥产品之前，一定要先咨询医生，以免造成身体损伤。毕竟健康才是最重要的！
有19位网友表示赞同！
减肥需要坚持，不能指望一蹴而就。这款“减腹茶”或许能起到辅助作用，但重要的是要配合健康的饮食和规律的运动！
有14位网友表示赞同！
我个人认为，减肥茶只能起到辅助作用，想要真正减掉肚子上的肉，还是要靠坚持运动和控制饮食！
有7位网友表示赞同！
我已经尝试过各种减肥方法，但效果都不明显。希望这款“减腹茶”能成为我的救星，让我早日告别大肚子！
有15位网友表示赞同！
听说这款“减腹茶”是纯天然的，对身体没有副作用，我很想试试看！
有17位网友表示赞同！
减掉肚子上的肉真的太难了，我已经尝试过各种方法，但都失败了。这款“减腹茶”真的能让我重拾希望吗？
有14位网友表示赞同！
我已经关注“减腹茶”很久了，看了很多用户评价，感觉还不错，准备入手试试看！
有6位网友表示赞同！
看到“减腹茶”这个标题，我顿时眼前一亮！一直想要减肥，但总是坚持不下来，希望这款“减腹茶”能帮我轻松减掉肚子！
有7位网友表示赞同！
这款“减腹茶”的功效真的那么神奇吗？感觉有点难以置信，但又很期待！
有11位网友表示赞同！
我建议大家在选择减肥产品时，一定要选择正规渠道购买，并且要仔细阅读产品说明书，避免购买到假冒伪劣产品。
有11位网友表示赞同！
我已经关注减肥很久了，也尝试过很多方法，但始终没有找到适合自己的方法。希望这款“减腹茶”能让我找到突破口！
有8位网友表示赞同！
减肥是一个长期的过程，需要我们坚持不懈的努力。希望这款“减腹茶”能成为我减肥路上的一个好帮手！
有13位网友表示赞同！
我个人认为，减肥要从饮食和运动入手，才能真正达到减脂的效果。这款“减腹茶”或许可以起到辅助作用，但不能完全依赖于它！
有7位网友表示赞同！