panda 大家好，今天小编来为大家解答揭秘高效减肥秘诀：100天减重160斤，揭秘成功人士的瘦身之道这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
他的名字叫做孟庆刚，在21岁的时候，他就成为了中国最胖的男人之一，而那个时候，他的体重达到了265公斤，也就是整整530斤
从小，孟庆刚并不是特别胖的那一类人，因为出生在黑龙江哈尔滨市，孟庆刚从小就是北方恩体格，长得壮一点在北方并不稀奇
但是慢慢的，他的体重跟身高不成正比了，十几岁就两三百斤，到21岁的时候就更是达到了530斤，这个时候他几乎失去了生活自理能力，于是为了减肥，他的人带他去了天津爱民减肥医院，在医院里，医生对他进行详细的检查，为他制定减肥计划，这其中不乏一些医疗手段，而孟庆刚本人也十分信赖医生们，他知道，只有这样自己才能恢复正常人的生活
最终在14个月的治疗下，孟庆刚的体重减轻到自有180多斤，变成了一个正常的壮小伙，为了维持现在的体重，他一直在干活和运动，现在体重也没有反弹
不过除了孟庆刚，还有减肥更离谱的人在后面
2天瘦掉26斤，挑战成为世界上减肥最快的人，韩国一男子开启了自己的减肥之路
这是男子减肥之前的样子，这时候他的体重是96.2公斤，是一个正常成年男子的体重，为了从96.2公斤，瘦掉26斤，他做了详细的计划，并且对这个挑战信心满满
在挑战开始之后，男子马上就进入状态，首先他开始疯狂穿衣，一共往身上套了好几件坯夹格和棉袄，这是他钻研出来的方法，他认为这样能让身体出更多的汗
这还不算完，穿好衣服之后，他又把暖气和火炉打开，为身体出汗做更多的准备，这个时候，整个房间就像熔炉一样，即使穿短袖站在里面也热的不行，但男子很快就开始跳绳，他先是跳了3小时，直到身上的衣服都滴水，然后他脱掉衣服开始了第一次称重，这个时候他居然瘦了8斤，虽然很夸张，但还没达到他的目标，于是他又开始穿衣服跑步，运动一天下来，他不吃任何东西
到了第二天，他依旧是穿衣服运动，第二天是在饿得不行了，才吃掉一根火腿肠和可乐，直到2天挑战结束，他真的瘦掉了26斤，但整个人看起来十分憔悴，坚持两天已经是极限，像这样高强度运动减肥，可能会有生命危险，而接下来这位绝食食减肥狂魔的后果又是什么样
382天瘦掉162斤，绝食减肥方法真的有用吗？
先来看看英国男子安格斯·巴贝利减肥后的样子，十分标准的英国男性长相，看起来也很俊朗精神，但是你要知道，在他减肥之前，他的体重达到了412斤，肥胖让他失去了正常活动的能力，也失去了正常的人际关系
于是他下定决心要减肥，而且是要快速减肥，思前想后他打算采取一个极端减肥方法，那就是绝食，在绝食之前他还是去看了医生，尽管医生不建议他绝食，但已经阻止不了安格斯了，医生只能在他绝食的过程中国随时给他补充营养剂，保证他的生命安全
而安格斯本人也非常有毅力，绝食一个礼拜并未出现异常，还好本身的脂肪够多
绝食一个月开始出现不适，主要是嘴馋，而且无法排便，在医生的帮助下才进行了一次
绝食三个月，他出现了瘦的迹象，主要是脸部更消瘦了，身上脂肪也减少了
在绝食6个月的时候，医生检查了安格斯的身体，发现她居然一切正常，于是安格斯继续绝食，直到第382天，一称体重发现自己瘦掉了162斤，这个减肥速度实现了他脱胎换骨的目标
虽然很多人羡慕安格斯这么快减肥，但医生还是告诫大家，并不是每个人都能采取这么极端的减肥方式，大家减肥一定要采取健康科学的减肥方法
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用户评论
哇，100天瘦160斤！这简直太神奇了！能分享一下具体方法吗？我一直在努力减肥，但效果不明显，希望能借鉴你的经验！
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这标题有点夸张了吧？100天瘦160斤，这可能吗？感觉不太现实，而且健康方面也得考虑啊。还是建议大家循序渐进，不要为了快速减肥而损害身体健康。
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瘦了160斤，确实很厉害！不过，这种极端的减肥方式，对身体健康肯定有很大影响吧？还是建议大家不要轻易尝试，毕竟健康才是最重要的。
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这篇文章太吸引人了！100天瘦160斤，简直是减肥界的奇迹！分享一下具体方法吧，我很想尝试一下。
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这标题有点标题党的感觉，减肥还是要科学，不能盲目追求速度。100天瘦160斤，想想就觉得不可思议，这种方法真的可行吗？
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我看到标题就点进来了，100天瘦160斤，这也太厉害了吧！作者能详细介绍一下具体方法吗？我真的很想尝试一下。
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这标题太夸张了吧，100天瘦160斤，这怎么可能呢？我感觉这篇文章有点不靠谱，大家不要盲目相信。
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100天瘦160斤，这也太不可思议了！这方法肯定不健康吧？减肥还是要循序渐进，不能为了快速减肥而损害身体健康。
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我看到标题就点进来了，100天瘦160斤，这也太厉害了吧！作者能详细介绍一下具体方法吗？我真的很想尝试一下，但我怕会影响健康。
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100天瘦160斤，这也太不可思议了！这方法肯定不健康吧？减肥还是要循序渐进，不能为了快速减肥而损害身体健康，还是要注重健康饮食和运动。
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有12位网友表示赞同！