panda 大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于生完孩子后，为什么有的妈妈会变胖，有的妈妈却依然苗条？原因如下，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
同样是怀胎十月，为什么身材差异如此之大，今天我们就来看看主要还是因为哪些原因导致的？
1、怀孕期间吃得太多
怀孕后，有的孕妈以给宝宝增加营养，让宝宝发育得更快为名，彻底放开肚皮，开始大吃大喝，包括各种营养补品、滋补汤剂。你可以吃任何你想吃的东西，而且不许你做任何工作。吃完饭后，你可以坐在那里或躺下休息。
怀孕期间虽然补充了营养，但是脂肪也在慢慢上升，而且如果不运动，脂肪堆积在身上，体重就会直线上升。
嘴上是高兴，但到了产后恢复的时候，妈妈就会开始担心。而且，产后坐月子期间，身体需要摄入大量的补品，体重就会增加。减肥更是难上加难。所以，孕妈妈在怀孕期间一定要注意饮食，适当运动，以免以后后悔。
2、产后不愿母乳喂养
宝宝出生后，很多妈妈还是很难接受这个新生命的到来，所以难免会对母乳喂养孩子产生一点抵触情绪，不愿意给孩子母乳喂养。不过，母乳喂养对于妈妈来说其实是非常有好处的。是的，妈妈如果坚持母乳喂养，减肥是很容易的。
因为母乳喂养本身就是一个消耗能量的过程，妈妈平时吃的一些营养补充品会直接转化成奶水来喂养孩子。孩子吸收营养，发育得更快。
而如果宝宝出生后胃口好，妈妈的奶水充足，而且宝宝定期母乳喂养，宝宝也会分担一部分营养给妈妈，妈妈的体重自然会减轻，所以她就会继续吃奶。母乳喂养婴儿。喂奶的妈妈们不用担心体内脂肪堆积。
3、坐月子舒服吗？
妈妈在生完孩子后要经历一段时间的月子期，而在月子期间，妈妈的情绪以及家人对妈妈的态度都可以直接影响妈妈的体重。如果婆婆不帮忙照顾孩子，我的身体还没有恢复，我整天饮食营养都跟不上，还要做家务，心情也不好，这样我的体重自然就会减掉很多。
但在这种情况下，最好不要希望所有妈妈都做出减肥的决定。毕竟身体是自己的。如果你不为此感到难过，你指望谁会关心它？
妈妈们可以等到坐月子的时候，再运动减肥，健康饮食，适当运动。再加上孩子需要母乳喂养，那么减肥就会容易很多，减肥也会很简单。
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用户评论
我也是生完宝宝后有点走形的，现在在努力瘦下来！感觉每个人的身材恢复速度确实不同吧，可能是产后激素变化，个人体质等原因造成的。
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产后减肥很难受啊！我朋友生产完反而是变得更苗条了，我也很羡慕，每次约她一块出去健身都很心酸hhh。
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这篇文章分析得很有深度，我觉得很多宝妈都不了解自己体型变化的原因，看完这篇就明白了，激素水平是真的很关键呀！
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我生完宝宝后并没有胖多少，反而还瘦了一点。可能是因为坚持运动和控制饮食吧，这两种习惯真的能帮助产后恢复身材！
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这篇文章说得对，确实每个人的恢复情况都不一样，我也感觉有的人就天生比别人更容易瘦啊，只能好好学习下相关知识了。
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我生产完后胖了好几斤，至今还没能恢复到孕前的状态。看着镜子里的自己真的好难过，也想明白了原因应该好好调节生活习惯才对
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看来产后保持健康的生活方式很重要啊！饮食和运动的平衡才是关键，我也要加油了！
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这个话题挺有意义的，生产完胖瘦的关键点很多，激素变化、饮食习惯都有影响。希望更多宝妈能了解这些知识，更快恢复身材美感！
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我感觉这篇文章说的不全面，产后骨盆恢复和睡眠质量也很影响体重啊！
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我也是生产完后发现自己整个人状态都不太好呀！原来是激素变化厉害了。还是要好好调理身体，慢慢来。
有20位网友表示赞同！
生完宝宝后确实是每个人的情况都不同，我朋友说她产后恢复很快，是因为有做产后修复課程的帮助，我也想去试试！
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产后瘦不下去真的让人烦恼。想问问大家除了饮食控制和运动还能做什么呢？
有12位网友表示赞同！
这篇文章让我明白很多宝妈胖是因为吃太多了! 我也应该少吃点零食多运动！
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我觉得每个人恢复的速度都不一样，我们不需要互相比较，要爱上自己的身材，健康快乐才最重要！
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我倒是觉得每个产后妈妈都很棒！生孩子是很不容易的一件事情，就不要总是苛求自己身材吧，母子健康才是最重要的！
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这个文章说的有些过于片面，我觉得每个人的身体状况不一样，恢复速度也会有差别。生产完以后要根据自身情况来调整减肥计划。
有18位网友表示赞同！
看了这篇文章后我才明白很多宝妈产后没瘦是因为饮食习惯没有好的调理，以后我一定要注意健康饮食！
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这篇文章说的很有道理，我觉得每个宝妈的恢复情况都会不同，不要过于焦虑。最重要的是健康养生，让自己和宝宝都能幸福快乐！
有16位网友表示赞同！
我现在正在努力产后瘦身，希望能早日回到孕前身材，看看能不能找专业的产后恢复机构帮助!
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