经常喝碧生源减肥茶好不好，长期喝碧生源减肥茶有害吗

1、这是百生元最常见的副作用，也是MM们最熟悉的副作用。

2、因为减肥茶利用茶叶中的鞣酸成分解决了很多人的便秘问题，并且具有排毒、排油的功效。因此，因肠道内脂质毒素堆积过多而肥胖的患者，服用百生元减肥茶会有良好的减肥效果。

3、这种茶通常适合湿热体质的人喝。但如果患者肠胃功能不好，或者有体寒症状，经常腹泻，那么服用百生源减肥茶后就会出现明显的腹泻。

4、正确做法：饮酒后6小时观察排便次数。每天排便3-4次为宜。如果饮用碧生源减肥茶后经常腹泻或腹痛，可尝试将减肥茶用量减半。如果仍然出现腹泻，说明您的身体不适合饮用减肥茶，应立即停止服用碧生源减肥茶。

5、由于减肥茶性寒，经常饮用会对脾胃造成很大的伤害。它就像一种强效泻药。经常服用肯定会对脾胃造成损害。

6、正确做法：建议每天服用1-2份百胜园减肥茶，最好在每天吃得最多的午餐或晚餐后半小时服用。不宜空腹喝减肥茶，否则会对脾胃造成更大的伤害。

7、喝百胜源减肥茶治标不治本。喝了有效果，停了就没有效果了。这是一个非常依赖的事情。

8、正确的做法：所以，想要减肥，还是要采取健康的运动或者饮食的方法，或者在喝百胜园减肥茶的同时，应该采用运动等有效的方法来减肥，这样效果才会更好。另外，如果想通过喝茶来达到减肥的目的，最好使用自制的减肥茶，比如荷叶山楂茶、普洱茶等，这些都是具有排毒清热作用的天然茶类。胃。

9、有的人喝了百胜源减肥茶后，可以治疗便秘，达到很好的减肥效果。但减肥茶不宜终身饮用。停止使用后很容易便秘复发，甚至可能导致以前没有便秘的人出现便秘症状。

10、正确做法：如果喝了百生元后便秘变得更严重，不用担心，经过一段时间的恢复就会恢复。建议喝一些蜂蜜水，多喝水，注意清淡饮食，多补充纤维，避免高糖高脂肪食物。或者如果实在等不及，可以购买乳果糖口服液来喝。是目前治疗便秘最安全、最有效的西药。基本上购买后两周内就可以恢复正常。