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9种加速脂肪燃烧的食物。每餐安排1~2种,减肥更快。

注意合理饮食。当然,你也必须严格控制摄入量。晚上早点睡觉。每天减肥并不难。有时间的话,多加一点运动,减脂塑身一步到位!

专业评审:周婷(高级营养师)

用户评论

醉婉笙歌

哇塞!这篇文章真是太及时了,我最近在努力减肥,一直找不到有效的方法。这九种食物看起来都挺容易找到的,我明天就试试,希望可以早点看到效果!

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_心抽搐到严重畸形っ°

看完这篇文章,我感觉自己离减肥成功又近了一步!不过,这九种食物里,有些我平时不太爱吃,比如西兰花,不太习惯它的味道。不知道有没有什么替代品呢?

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孤败

感觉这篇文章说的挺有道理的,但我还是有点担心,只吃这些食物会不会营养不够均衡啊?还是要问问专业人士比较保险。

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凉笙墨染

9种食物加速燃脂?听起来很厉害的样子!不过,我个人觉得减肥还是要结合运动才能更有效,光靠吃是不行的。

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何年何念

我感觉这篇文章写的有点过于笼统了,没有详细介绍每种食物的具体作用和食用方法。希望作者能出一篇更详细的介绍。

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゛指尖的阳光丶

文章提到的很多食物,比如苹果和香蕉,我平时就经常吃,看来我离瘦身并不遥远!哈哈,我要坚持下去,相信一定会成功的!

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铁树不曾开花

我之前也尝试过很多减肥方法,但都没什么效果。这次看到这篇文章,感觉很靠谱,希望这次能真的减下去!

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冷月花魂

文章写的挺有意思的,但是我觉得应该强调一下,减肥不能只靠吃,还要注意运动和作息时间,才能达到最佳效果。

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见朕骑妓的时刻

感觉这篇文章有点夸大其词了,9种食物就能加速燃脂?感觉有点不切实际。不过,可以尝试一下,看看效果如何。

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纯情小火鸡

文章里提到的食物都挺健康的,但我觉得减肥还是要根据个人体质选择合适的食物,不能一概而论。

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↘▂_倥絔

看了这篇文章,我决定从明天开始尝试一下这九种食物,看看效果如何。希望能够顺利减掉几斤!

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娇眉恨

感觉这篇文章很有参考价值,但毕竟每个人体质不同,不能完全照搬。还是要根据自己的情况调整饮食和运动计划。

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全网暗恋者

感觉这篇文章有点像是在贩卖焦虑,好像不吃这些食物就永远瘦不下来一样。减肥是一个循序渐进的过程,不能急于求成。

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哥帅但不是蟋蟀

我之前尝试过很多减肥方法,但都没什么效果,感觉自己都快放弃了。这篇文章给了我一些新的思路,希望这次能真的成功!

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放肆丶小侽人

看了这篇文章,我感觉自己离减肥成功又近了一步!不过,我担心这九种食物可能会比较单调,不知道怎么才能保持长期的坚持呢?

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疯人疯语疯人愿

感觉这篇文章写的有点太理论化了,没有实际操作的指导。希望作者能提供一些具体的食谱和运动计划。

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桃洛憬

看了这篇文章,我决定去超市买一些文章提到的食物,试试看能不能真的减掉几斤。希望这次能真的成功!

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命硬

感觉这篇文章写的很不错,但我觉得减肥还是要结合自己的实际情况,不能完全照搬文章里的内容。

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蝶恋花╮

这篇文章给了我很多减肥的灵感,感觉自己离瘦身又近了一步!我要坚持下去,相信一定会成功的!

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浮殇年华

文章写的挺有意思的,但是我觉得应该强调一下,减肥不能只靠吃,还要注意运动和作息时间,才能达到最佳效果。

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