panda 很多朋友对于减掉十斤对一个人的外貌影响大吗？和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
对于这个话题，有网友是这样回应的。她说【我就是这么说的，哈哈】：
我瘦了十多公斤。当我开始控制饮食时，我的体重大约是120多公斤。我个子矮，120+公斤就算超重了。我的脸明显胖了很多。我一低头就出现双下巴。我能感觉到我的衣服比以前更紧了。很多。
发胖的感觉就是走路的时候气喘吁吁，坐下来明显感觉肚子里有块东西。反正我感觉很不舒服，感觉比以前更懒了，不想动。
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我一开始记录的体重是116.1磅。那时我正在慢慢减肥，所以我做了一个应用程序来记录它。之后我的饮食正常，有时甚至暴饮暴食，但体重慢慢下降，没有出现任何问题。不管怎样，我只是经常出去散步。
后来慢慢跳绳，每天打卡3000。过了一会儿，我实在坚持不住了，就停了下来。当我的斗志升起时，我继续跳。来来回回减了10多斤，现在还是102多斤。
但我个子矮，虽然我的BMI在正常范围内，但我仍然很胖。我打算天气热的时候继续跳绳，希望能减到90斤。
我是一个懒人，对于减肥我很佛系。我花了很长时间才减掉十多斤。
有人说我明显瘦了，也有人说我一点都没变，还是老样子。
但我觉得经常出现在你身边的人的评论或多或少都不太靠谱，因为他们经常看你的外表，所以很难察觉到你的变化，除非你足够瘦。
想要准确评估你是否瘦，你需要不经常联系你的人，因为只有不经常见到你的人才能看到你脸上的变化。
但我能感觉到我瘦了。例如，我的裤子以前很紧，但现在宽松了很多。我的衣服也变了，脸也变了。如果你翻看旧照片，你会发现变化。
但我是圆脸，所以这个变化并不明显。我只能感觉我的脸没那么圆。
最近没有减肥，所以没有控制食量。
减掉十斤是否会对你的外表产生很大的影响，主要取决于你的体重基础。对于基数大的人来说，减掉十斤就和没减重一样。但如果你的体重基数很小，减掉十磅实际上感觉会有很大不同。那么它是什么样子的呢？是的，这还取决于基础重量。
还有圆脸和长脸的区别。圆脸的骨头较大。有的圆脸瘦了就难看，有的人再瘦也感觉胖乎乎的。
如果你的脸比较长，那么瘦的话就会很明显。因为脸上的肉没了，骨头突出了，所以感觉瘦了很多。
所以无论减掉十斤是否明显，每个人的答案都是不同的。
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用户评论
真的吗？瘦十斤真的会对人的外貌影响很大吗？感觉好像也不至于吧，除非是那种特别胖的人，不然十斤左右的变化，可能肉眼都看不出来吧？
有16位网友表示赞同！
十斤对于普通人来说不算很多，但对于想要改变的人来说，这十斤可能是巨大的改变。瘦十斤真的会改变你的外貌，让你看起来更自信，更健康，更年轻。当然，每个人的情况都不一样，有些人可能瘦了十斤变化不大，有些人可能变化很大，这取决于你的起点和目标。
有20位网友表示赞同！
我瘦了十斤，感觉整个人都精神了！而且脸都小了一圈，衣服也变得好穿了，真的超级开心！瘦十斤的影响真的很大，推荐大家试试！
有6位网友表示赞同！
个人感觉瘦十斤对外观的影响要看个体差异，有些人瘦十斤变化很大，有些人可能就看不出来。不过，瘦十斤对身体健康的影响肯定很大，健康才是最重要的，对吧？
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我瘦了十斤，真的有很多人说我变漂亮了，哈哈，虽然我知道可能只是心理作用，但还是挺开心的。感觉瘦了十斤，整个人都自信了不少。
有10位网友表示赞同！
我之前也是抱着试试看的心态瘦了十斤，结果发现真的影响很大！整个人都精神了，气质也变好了，感觉自己都变年轻了，哈哈！
有6位网友表示赞同！
十斤对于我来说，可能就是从XL到L的差距吧，感觉衣服能穿得更合身了，身材也更协调了，整体看起来更显瘦了！
有17位网友表示赞同！
我感觉瘦十斤对人的外貌影响挺大的，尤其是脸部，真的可以看出区别，整个人都会显得更精神，更年轻，更有活力！
有19位网友表示赞同！
减肥还是要根据自己的情况来，每个人体质不一样，瘦十斤的效果也不一样。不能盲目追求瘦十斤，要注重健康的减肥方式。
有13位网友表示赞同！
瘦十斤当然会对外貌有影响，但不能只看体重，更重要的是整体的比例和线条。瘦了十斤，但是没有线条，一样看起来不好看。所以减肥要综合考虑，不要只盯着体重。
有19位网友表示赞同！
瘦十斤真的会影响外貌吗？我觉得主要还是看你怎么瘦，如果瘦了之后肌肉线条更明显，整个人会更精气神，感觉就更好了。如果只是单纯的减掉了体重，可能效果就不那么明显了。
有16位网友表示赞同！
瘦十斤对人的外貌影响肯定有，但这个影响不是绝对的，要看个人情况。有些人天生骨架大，瘦十斤可能看不出来，有些人天生骨架小，瘦十斤就非常明显了。所以，减肥还是要根据自身情况来制定计划。
有6位网友表示赞同！
我的观点是，瘦十斤对人的外貌影响是因人而异的。有些人瘦十斤，变化可能很明显，有些人瘦十斤，变化可能不太明显。但不可否认的是，瘦了之后，身体会更加健康，整个人也会更有精神，更有活力。
有19位网友表示赞同！
瘦十斤对人的外貌影响肯定有，但也不能一概而论。有些人瘦十斤，变化可能很大，有些人瘦十斤，变化可能不大。但总的来说，瘦了之后，整个人都会更有自信，更有魅力。
有13位网友表示赞同！
我瘦了十斤，感觉自己整个人都轻盈了不少，而且穿衣服也更好看，真的超级开心！瘦十斤真的会影响外貌，而且影响还很大，建议大家试试！
有18位网友表示赞同！
减肥是一个漫长的过程，不要急于求成，要循序渐进，健康地减肥，才能收获更好的效果。瘦十斤只是第一步，关键是要保持健康的生活方式，才能保持良好的外貌和健康的身体。
有7位网友表示赞同！
瘦十斤对人的外貌影响真的很大吗？我觉得主要还是看个人的体质和减肥方式，如果瘦得健康，整个人也会变得更精神更自信，自然就会显得更好看！
有7位网友表示赞同！
我觉得瘦十斤对人的外貌影响是因人而异的，但是对健康的影响肯定很大。所以，减肥要以健康为主，不要过度追求体重，只要健康快乐就好。
有10位网友表示赞同！
瘦十斤对人的外貌影响真的很难说，要看个人情况，有些人可能变化很明显，有些人可能变化不大。但瘦十斤对健康的影响肯定是正面的，所以，健康的减肥方式才是最重要的。
有16位网友表示赞同！
瘦十斤对人的外貌影响因人而异，但不可否认，瘦了之后，你会更有自信，更健康，更充满活力，这些都是外貌之外的魅力！
有15位网友表示赞同！