郑爽绝食20天瘦了35斤怎样瘦的？瘦20斤脸部对比

1、最近微博上的两个热搜都是关于非常瘦的女明星还在减肥路上，胖子根本就没有活路。

2、阚清子被经纪人强制减肥，马思纯瘦了十斤。

3、在减肥这件事上，女明星对自己的要求相当严苛。

4、郑爽在真人秀节目中秀了自己的低脂餐。他必须将一块黄瓜咀嚼20次才能吞下，只是为了少吃一点。

5、除了女明星之外，还有很多女孩也走上了这条想要减肥的道路。

6.有些人为了减肥，尝试了很多减肥方法，即使对身体有伤害，他们也不在乎。

7、近年来，这种减肥方法又开始流行。你可以在网上购买腰带，但它们对身体的伤害很大。腰带相当于给胃施加了外力，会影响胃肠蠕动、子宫发育、肾功能等。

8、这种东西本来是孕妇产后恢复用的，现在也被一些人用来减肥了。

9、另一个减肥方法是吃棉花。

10、这是美国模特界曾经流传的一种极端减肥方法，就是以棉花为食物。后来传入中国，开始在网络上传播，也有人亲自实践。

11、这种减肥方法就是用不能消化的东西填满胃，让自己少吃点。但棉花一旦堵在胃里，就会引起肠梗阻，严重时会引起肠穿孔。

12. 有些人甚至为了减肥而动刀进行缩胃手术。

13、这种手术原本是用来治疗糖尿病的，但因为可以帮助人们减肥，所以遭到了一些人的针对。网络上开始出现各种经验帖，手术减肥成为一种趋势。

14.由于这种手术主要用于治疗糖尿病和严重肥胖症，因此与普通人的相关性不大。为了达到手术的标准，有的人甚至干脆先增肥，这肯定会留下后遗症。

15、还有其他减肥方法，可能比切胃危害更大，比如诱导呕吐减肥。即先将食物吃下去，然后用手刺激喉咙，将食物吐出，从而达到减肥的目的。

16、催吐减肥看似无害，但如果每次吃完饭就催吐，最终可能会导致食道损伤、脸型改变、厌食等。

17、催吐减肥的危害是长期的。一旦出现神经性厌食症，人就会越来越消瘦。据统计，神经性厌食症的死亡率为5%-15%，有的神经性厌食症患者最终骨瘦如柴直至死亡。

18. 许多人想尽一切办法减肥，但最终却损害了健康。这些方法都是不可取的。

19、正确的方法是采用科学健康的方法减肥。