民间瘦身成功的偏方

2、材料：鱼腥草（干）75克，切好的红枣15颗，水7大杯。

3、做法：将大部分材料放入锅中，加水，大火煮沸，然后小火煮20分钟。将煮熟的鱼腥草滤出，让汁流掉。

4、功效：鱼腥草性微寒，具有清热解毒、利尿、消肿、软便、调节血压、消除病毒等作用。

5、材料：山楂、银花、菊花各10克。

6、制法：将山楂捣碎，用银花、菊花泡茶，每日饮用一次。

7、功效：山楂中所含的脂肪分解酶可以促进脂肪类食物的吸收，还可以促进胃液的调节，增加胃内的酶。银花和菊花都有清热解毒的功效。

8、材料：苦瓜干2片、苦丁茶5克、蜂蜜2汤匙

9、做法：先将苦瓜片和蜂蜜用毫升温水搅拌，然后加入苦丁茶，再倒入150毫升开水。饮用前静置5 分钟。每天一杯。

10、功效：苦瓜促进血液回流；苦丁茶有利于个体排毒；蜂蜜具有调味功能。有许多民间减肥偏方。虽然看起来都是很常见的方法，但是减肥的效果还不错！