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减肥的花茶有哪些怎样搭配,有减肥效果的花茶

1、花茶是天然草本饮品,是回归自然、享受健康的时尚方式。花茶融合了茶味之美和花香之美。根据《本草纲目》,花茶性微凉,味甘。入肺、肾经,具有平肝明目、滋阴润燥、解毒养颜、调节内分泌等功能。

2、美容养颜花茶组合

3、配方:优质玫瑰花3-5克。

4、制法:用沸水冲泡5分钟,加糖或蜂蜜。

5、功能:疏肝解郁、美容养颜、调经、祛斑。

6.配方:5朵玫瑰,5朵玫瑰。

7、制作方法:将玫瑰花、月季花洗净,放入杯中,用开水浸泡10分钟即可饮用。

8、功效:经期维持、缓解痛经、缓解情绪压力。

9、方药:荷叶5克,炒薏苡仁10克,炒山楂3克,白糖少许。

10、制法:将以上药材洗净,放入茶壶中,加适量热水,盖上盖子浸泡5分钟,加少许白糖调味,即可饮用。

11、功能:祛湿、消除橘皮组织。

12、处方:白菊花3克,枸杞5克。

13、制法:将菊花、枸杞洗净,放入杯中,用适量开水冲泡。

14、功能:疏风清热、清肝明目、美容养颜。

15、处方:菊花3克,枸杞3克,西洋参3克。

16、制法:将菊花、枸杞、西洋参洗净,放入杯中,用适量开水冲泡。

17、功能:美容养颜。

18、行气、益胃、止胃痛的花茶组合

19、方药:陈皮6克,甘草5克。

20、制法:将陈皮、炙甘草洗净,放入茶杯中,用开水冲泡,当茶饮用。

21、功能:可以理气和胃,加速溃疡愈合,缓解不适症状。

22、配方:枸杞20颗,红枣6枚,生姜3片。

23、制作方法:将枸杞用温水浸泡23分钟,红枣用刀从中间切开;将泡好的枸杞、红枣放入干净无油的锅中,加入水800毫升,大火煮沸;烧开后,加入姜片,转小火,盖上锅盖,煮5分钟。

24、功能:增强免疫力,改善肠胃不适、口干等不适症状。

25、处方:佛手6克,茉莉花3克。

26、制法:将佛手柑、茉莉花放入茶杯中,用开水代茶冲泡。

27、功能:疏肝理气,和胃止痛,帮助胃的消化吸收,缓解胃痛。适用于气滞溃疡病。

28、处方:党参10克,茯苓10克,白术10克,甘草10克。

29、制法:将所有材料放入锅中,加水800毫升,煮沸后煮5分钟,即可关火趁热饮用。每天喝水不要超过800毫升。

30、功能:四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸和多种维生素等,对中枢神经系统、心血管和内分泌系统有良好的调节作用,并能助消化,改善脾胃气虚。此方主要用于治疗脾胃虚寒所致的全身虚弱症状。

31、舒缓心情、消除疲劳的花茶组合

32. 玫瑰人参芪舒活茶

33、处方:玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞各适量。

34、冲泡方法:将以上茶料全部放入茶壶中,倒入热开水,静置5分钟,即可饮用。

35、功能:可改善内分泌失调,促进机体新陈代谢,滋阴降火,生津止渴。

36、方药:菊花510朵,人参10克,水1000毫升。

37、制法:将人参切成薄片,与菊花一起放入茶杯中,用热水冲泡,加盖煮约15分钟。

38、功能:安神、去火、抗疲劳、明目。

39、方药:干菊花50克,水500克,蜂蜜适量。

40、制作方法:锅中放入水,开大火,煮至沸腾。将适量的干菊花放入瓷器中。倒入热开水,待其冷却后再加入蜂蜜。蜂蜜太热时不宜添加。

41、功能:健身提神、清肝明目(腹泻、胃寒者不宜)。

42、降脂降压花茶组合

43、方药:山楂30克,荷叶12克,水500毫升。

44、制法:将诸药同置,小火煮15至20分钟,去渣,取汁当茶饮。

45、功能:山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对于高脂血症、动脉硬化、冠心病患者非常有益。

46.处方:决明子5克,菊花5克。

47、制法:将菊花洗净,备用。将决明子洗净,炒至微膨胀,然后捣碎。用纱布包起来,煮沸,煎至微黄,然后加入菊花,煎几分钟。而不是茶。

48、功能:降脂、清热、平肝。

49、方药:菊花10克,绿茶3克。

50、冲泡方法:将菊花、绿茶直接放入沸水中冲泡。

51、功效:菊花清肝明目。绿茶具有增强血管弹性、降低胆固醇的作用。长期饮用对防治高脂血症、动脉硬化有良好的作用。

52、方药:金银花6克,菊花8朵,山楂3克

53、制法:将金银花、菊花、山楂放入杯中,用沸水浸泡10分钟即可饮用。

54、功效:祛瘀、消脂、清凉降血压。

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