最受欢迎的10 种健康减肥食物 你必须尝试

闺蜜推荐的这10种食物，真的有效果吗？我要试试看能不能瘦下来！

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多吃蔬菜水果，少吃油腻的，这道理大家都懂，但坚持下来真不容易。

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闺蜜说的这些食物，我家里都有，明天就开始尝试吧！

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听说酸奶对减肥有帮助，但是得选无糖的哦。

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我闺蜜说多吃坚果，但我不想吃太多，怕胖。

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减肥期间，水果也要适量吃，不然血糖会升得太快。

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这10种食物，我之前就很喜欢吃，看来这次减肥有救了。

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闺蜜说多吃粗粮，我之前觉得不好吃，这次得改变一下口味了。

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多吃豆制品，既能补充蛋白质，又不会胖，真是个不错的选择。

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闺蜜推荐的这些食物，我都要去超市看看，看看有没有适合我的。

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减肥期间，多吃绿叶蔬菜，营养丰富，热量又低。

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听说多吃辣椒可以加速新陈代谢，我要试试看。

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闺蜜说的这些食物，我都要尝试一下，看看哪款最适合我。

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减肥期间，早餐一定要吃好，这样才能保持一天的能量。

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多吃鱼，既能补充蛋白质，又能保持饱腹感。

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闺蜜推荐的这些食物，我要记录下来，每天都要吃。

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减肥期间，饮食要均衡，不能偏食。

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这10种食物，我都要去试试，希望能让我瘦下来！

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