西红柿加什么减肥最快

2.第一步：先把小南瓜清洗干净。

3、第二步：将小南瓜切成小块。葱、姜、干辣椒切段备用。

4、第四步：锅中烧热油，爆香葱、姜、辣椒爆香，加入西红柿，加盐翻炒。

5、第五步：炒出番茄汁，倒入小南瓜片中。加入生抽、十三香、少许白醋、少许油提鲜，快速翻炒。

6. 步骤6：煎至熟透，然后迅速从锅中取出。

7、适量吃南瓜可以帮助减肥，因为它是一种低脂肪、低热量、低碳水化合物的食物。它可以帮助促进我们肠胃的吸收和肠胃蠕动，从而达到减肥的目的。

8、提醒大家要合理健康减肥，通过改变饮食结构，与运动相结合，达到健康减肥的目的。