低热量饱腹感强的零食（低热量高饱腹感的零食）

十大最容易饿的零食

哪些坚果热量低，可作为零食？

超市买的低热量零食

1、十大最饿零食排行榜

1、士力架是一种热量巧克力，而且还含有花生等坚果，所以不仅好吃，而且非常解饿。

2.巧克力。压缩饼干。柿子。能量棒。火腿肠。豆腐干和午餐肉。

2. 哪些坚果是低热量的零食？

零食中热量相对较低的坚果有：杏仁、澳洲坚果、山核桃、花生、南瓜子、腰果、苹果干、蓝莓干、浆果干、开心果、葡萄干、西瓜子、猕猴桃干……

3、超市低热量零食

以前听电视专家讲座，发现玉米做的零食是超市里的低热量零食。玉米属于粗粮，尤其对老年人来说，可以降低血脂。还有用大麦生产加工的小吃。