低糖分的水果排名一览表（糖分低的水果有哪些?）

1.您是否正在寻找一些低糖水果，既能满足您的口味又不会损害您的健康？下面的内容将为您揭秘一些低糖又美味的水果选择。

2、首先，西瓜是一种含糖量极低的水果，每100克仅含糖7克。它含有大量的水和维生素C，既能满足口味又不会让你摄入过多的糖分。

3、其次，柠檬也是低糖水果之一。每100克柠檬含糖8克，并富含维生素C和有机酸，不仅能增强体力，还能增强免疫力。而且，柠檬的酸甜可口，可用来制作各种饮料，如柠檬水、柠檬茶等。

4、此外，草莓也是含糖量较低的水果。每100克草莓含有9克糖和大量维生素C和抗氧化剂。草莓有酸甜的味道。它们不仅可以鲜食，还可以用来制作果酱、零食等。

5、最后，青梅也是一种低糖水果。青梅每100克含糖14克，并含有大量有机酸和矿物质，不仅能促进消化，还能增强肝功能。青梅味道酸甜，可鲜食或用来制作梅酒、梅酱等。

6、以上低糖水果不仅味道鲜美，而且还含有大量的营养物质和抗氧化剂，对我们的健康非常有益。日常生活中，我们可以根据自己的口味和喜好，选择这些低糖水果作为健康饮食的一部分。