胃不舒服就不要乱吃药。定期按三个穴位养胃同样有效

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人们生活在快节奏的社会发展中，很多人忽视饮食调理，导致胃病的发生。得了胃病后，及时治疗很重要，但大家并不急着把所有胃病都吃药。胃病的早期调理如下，请参考。

胃不舒服就不要乱吃药。三个穴位养胃的效果同样不错。

胃病的发作往往是突然的，很难根治，但我们可以通过按摩穴位来降低其发病率。按摩穴位也很有讲究。只有按摩到位，长期坚持，才能有收获。那么我们需要按摩哪些穴位来缓解胃病呢？

第一，可以按足三里。足三里是一个可以治疗很多疾病的穴位，包括胃病，所以经常被提起。胃病爆发时如何正确找到位置？其实就在膝盖下面，然后在小腿外侧找对应的点。

是足三里的正确位置。当然，为了有效缓解胃病，每天一定要适当按摩这个位置10分钟左右，这样就可以治疗腹胀、胃病等问题，长期坚持改善胃病也能取得一定的效果。

其次，万穴也是专门治疗胃病的常用穴位之一，对其他疾病的治疗也有好处。万穴不同于足三里，只在一个位置，它分为上、中、下三个部分。上湾穴在我们的肚子上。先找到中线。

然后你可以沿着肚脐上方约6指宽的地方找到治疗胃病的穴位；只要找到上湾穴，就很容易找到中湾穴，也就是上湾穴往下两指的位置。夏万穴需要在肚脐以上三指中间找到。找到穴位的三个位置，

不代表随便按一下就能得到浮雕效果。注意按摩手法也是一个关键，需要由轻到重，由上而下。按摩时，需要每隔一个穴位持续5分钟。对胃病、呕吐、反酸有一定疗效。

最后一个缓解胃病的穴位是章门穴。虽然大家对这个穴位都不熟悉，但也不难找出它的具体位置。只要把手放在脸颊上，手肘弯曲端接触的地方就是章门穴的位置。然后用手掌按摩，直到变热。

别以为没多大作用。除了缓解胃病，对理气散热、疏肝健脾都很有帮助。

今天讲了一些中医治疗胃病的方法，对缓解胃部不适有很大的帮助。希望朋友们能及时收藏。切记：肚子不舒服不要乱吃药。三个穴位往往有养胃的功效。这些穴位是足三里、万、章门。然而，

想要远离肠胃不适，就要有良好的生活习惯，注意饮食调理，这也是一个不可忽视的日常保健问题。

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