不正确吃中药，药效就浪费了：你知道怎么控制几个小时吗

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相信很多人都喝过中药，对中药的感觉就是一个字：苦。但是中药副作用小，很多人生病的时候更愿意喝中药来治疗。生活中很多人喜欢用中药来调理身体，但是对于经常喝中药的人来说，

如果不注意中药的正确饮用方式，效果可能不如预期。喝中药可谓是一项非常讲究的技术活。

喝中药的最佳时间

对于不同类型的中药，服用时间是不一样的，要根据不同的中药来选择服用时间。

如果是治疗肠道疾病和肝肾虚弱的中药，适合在饭前半小时到一小时内服用，因为这些中药在胃还空着的时候就可以直接接触消化道的黏膜，使药性到达相应的部位，中药可以更好的吸收。

如果病位在上面，那么就需要饭后服用相应的中药，这样中药的药性才能上去。一般来说，治疗心肺等疾病的中药以饭后15分钟至半小时为宜。

还有一种中药对胃有刺激性，毒性比较大。也需要饭后服用，减少伤害和副作用。

但如果是安神或者补益心脾，治疗头肋等不适的中药，服用后需要仰卧休息。一般会选择睡前半小时内服用，这样喝完中药后可以卧床休息，让药性出来。

还有一些适合隔夜服用的中药，比如常见的驱虫药，需要睡前服用一次，第二天空腹起床时再服用一次，才能获得更好的疗效。

可见，不同的中药适合在不同的时间段服用。所以在喝中药之前，一定要确认一下什么时候喝比较好。当然，除了吃中药的时间，还有很多注意事项。如果你不注意，

那么就很难获得良好的疗效。

服用中药的注意事项

不同的中药有不同的禁忌症，但是不管是什么类型的中药，都需要注意饮食。吃中药时，有些食物是不能吃的。比如服用中药治疗“寒证”时，要避免吃生冷食物。如果你吃中药养胃，

不能吃糯米、豆类等不易消化的食物，以免增加肠胃负担。

如果服用中药时不注意这些饮食禁忌，会降低中药的药性，甚至产生相反的效果。另外，喝中药期间不要喝茶，尤其是浓茶，因为茶是解药。茶叶中含有大量的单宁酸，浓茶中的含量更高。

如果边喝茶边喝中药，鞣酸很容易与中药中的生物碱沉淀不溶，从而影响药效。

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