什么时候应该服用降压药？有哪些误区？一劳永逸地让你明白

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有了高血压，降压药就变得必不可少。在很多人看来，降压药和其他药物一样，只是随便服用而已。我不在乎时间，也不在乎犯错。这样一来，吃和不吃是一样的，也维持不了血压的稳定。

什么时候应该服用降压药？有哪些误区？我给你说清楚一次。

降压药什么时候准备好？

如果你想知道什么时候吃饭，你必须了解一天中血压的峰值。血压是一个不稳定的因素，随时都在变化。从早到晚，血压既有高峰也有低谷。最佳进食时间是高峰前一小时。

一天中血压有两个峰值。第一个高峰在早上十点左右，早上的最佳时间是九点前，最好是早餐前。第二个高峰是下午六点左右，理想的时间是五点前服用，午饭后和晚饭前错开服用。

最好在三点和四点之间服用。

除了看一天的血压峰值，还要考虑类型。有些人可能会吃持久的食物，一天一次就好，就在早餐前，有些人则毫无顾忌。不排除有些人睡前血压会升高，此时可以再服一次。

用于稳定血压。

有哪些误区？

拒绝接受。很多人都听说过“是三分毒”，长期服用更让人担心。有了这种心态，你就会排斥服用。抱着这种心理服用，会带来各种不舒服的反应，伤害身体。其实降压药不仅仅是用来稳定血压的。

它还可以帮助防止其他一些问题。和这些比起来，微不足道的副作用就无关紧要了。

随风而去中国人总有跟风的习惯，看别人吃的好，自己买。这种误区很多人都会犯，也是影响最大的一个。每个人的身体素质不一样，高血压的原因也不一样。必须根据情况而定。

选择合适的种类服用。如果服用过程中发现血压不稳定，要及时和医生沟通。不应该自己停药，也不可能盲目更换，减少剂量。

不讲究其他方式。在很多人眼里，吃药是一个很简单的方法，他们会把希望寄托在上面，从而忽略了饮食和个人习惯。试想，一个人仍然吃油腻、高糖等重味食物，血压仍然会升高。因此，

维持血压稳定从来没有这么简单，需要多管齐下。饮食习惯一定要改变，从多糖、肉、盐到多吃蔬菜水果。个人习惯也要改变，从坐着不动不运动变成每天早晚梳头慢跑。

在血压真正稳定下来之前，已经在这些方面进行了调整。

血压的升高不是几天或几个月就能完成的，这就决定了降血压不是一朝一夕就能完成的。一旦走上这条路，就要做好打持久战的准备。医学只是手段之一，不是唯一途径。如果你想完全稳定你的血压，

还是要从各方面入手，养成更加科学合理的饮食和生活习惯，这才是解决血压升高的长久之计，也是必须要做的。

什么时候应该服用降压药？有哪些误区？一劳永逸地让你明白和什么时候应该服用降压药？有哪些误区？一劳永逸地让你明白的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！