panda 大家好，今天来为大家解答眼睛干涩疲劳还靠眼药水？治标不治本！教你两招远离近视这个问题的一些问题点，包括眼睛干涩疲劳还靠眼药水？治标不治本！教你两招远离近视也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
在没有电视、电脑、手机、ipad等数码产品之前，人的眼睛是好的！当然，这并不意味着所有人的近视都是电子产品导致的，但至少90%的近视患者都是因为它。所以想要预防近视，还得从电子产品入手。
1.位置很重要
当我们不得不面对电脑屏幕时，我们应该与它保持一段距离。不良的坐姿和用眼习惯是导致近视的重要因素，所以我们的眼睛要与屏幕保持50-60 cm的距离，电脑中心要在眼睛下方15 cm。
2.调整显示器
预防近视说显示器是干什么的，这也是电子产品的优点之一，就是可以调节。我们尽量把字体变大，让眼睛容易看到文字；我们还应该适当调整屏幕的亮度。太亮和太暗都不利于我们的眼睛观看。
这些护眼方法都是骗人的！
1.防蓝光眼镜
不知道什么时候开始流行防蓝光眼镜。波长在400nm到480nm的蓝光确实对视网膜有伤害，但是日常生活中这个波段真的有那么多蓝光吗？不能达到一定量、强度和照射时间的蓝光不会伤害眼睛。
所以防蓝光眼镜没用。
2、护眼模式
不管是电脑、手机还是ipad，护眼模式都是扯淡。所谓护眼模式就是把手机的亮度调小，但是在白天这么强的日光的情况下，使用护眼模式只会更费眼，因为要想看清楚屏幕，只能更努力的看。也许最好的护眼方式就是不要看，
但是每个人都做不到，所以不要自欺欺人。
3.眼罩
当你近距离看东西时，眼睛的睫状肌会一直处于紧张的状态，所以有些商家宣称眼罩可以放松眼睛的肌肉，但实际上，你可能摸不到肌肉，那为什么不放松呢？
教你3招缓解眼疲劳：
1.多眨眼
眨眼是眼睛帮助自己缓解疲劳的一种方式，所以要有意识地眨眼，湿润眼睛。毕竟闭眼多休息才是缓解眼疲劳的首选。
2、多看绿色植物和远景。
绿色对眼睛来说是一种友好的颜色，所以看一会屏幕后，你可以看到更多的绿色植物。远视也是不错的选择，可以调节睫状肌，使其放松。
3.热敷法
一天工作下来，回到家可以用热敷来赶走眼睛疲劳，眼睛会分泌少量油脂，有时会堵塞腺体，导致眼睛不适。热敷可以很好的解决这个问题，缓解眼睛干涩的问题。
眼睛是心灵的窗户。打开窗户让光线充足，否则我们可以生活在黑暗中！所以现在就行动起来，保护好你的眼睛，现在还不晚！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的眼睛干涩疲劳还靠眼药水？治标不治本！教你两招远离近视和眼睛干涩疲劳还靠眼药水？治标不治本！教你两招远离近视问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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用户评论
我眼睛经常会干涩疲劳，有时候感觉特别刺痛，用眼药水缓解的的确像短暂的救星，看来要好好学习一下这篇文章说的方法，治标不治本啊！
有20位网友表示赞同！
最近一直近视加深，医生说不要再戴那些隐形眼镜了，可是我每天都必须戴着，眼睛真是一直不舒服。 这篇博客提到的两招也许可以试试看!
有13位网友表示赞同！
眼药水只是治标不治本啊！这段时间我的眼睛经常干涩疲劳，原来是因为用手机的时间太长了吧。我要试着练习一下这两个方法，看看能不能缓解近视问题的困扰。
有10位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的很有道理，长期看屏幕的确容易造成眼睛干涩和疲劳，而且还会加重近视问题。我平时也喜欢玩手机，看来要开始重视自己的眼健康了！
有14位网友表示赞同！
作者说的这个方法我还真是没有尝试过，感觉还挺有趣的样子。我也经常熬夜刷手机看电视，结果就是眼睛越来越干涩，还常常会出现疲劳的情况，希望这两招能真的帮助我改善问题!
有15位网友表示赞同！
眼药水确实是治标不治本的，只是缓解一下症状而已，根本解决不了问题的根源。还是应该根据自身情况进行调整，避免过度使用电子产品，保护好我的视力。
有17位网友表示赞同！
我一直以为眼睛干涩和疲劳只是看手机太久造成的，没想到还有其他原因。这篇文章让我了解到一些新的知识，挺有用的！
有17位网友表示赞同！
我以前从来没想过要“远离近视”，只是觉得近视慢慢增加是不可避免的。看来作者说得确实有道理，眼保健护的重要性真的不容忽视。我会按照建议去做做看。
有5位网友表示赞同！
近视这个症状困扰了我很多年了，一直都在寻找方法应对它。这篇文章讲得很好，特别是提到的两招，感觉很有潜力！ 我一定要试一试!
有11位网友表示赞同！
我以前经常会眼睛干涩、疲劳，后来发现是因为长时间用电脑和手机的原因。这篇文章让我明白了很多道理，看来要重视眼部保健了！
有9位网友表示赞同！
眼睛干涩疲劳确实很烦人，我平时也会使用眼药水缓解症状，但没想到它只是治标不治本的啊! 这篇文章给我的启发很大，我会尝试其他方法改善问题。
有18位网友表示赞同！
近视是很多人的共同困扰，这篇文章说的很有道理，要从本质上解决问题。我们平时应该多一些户外活动，保护好自己的眼睛！
有11位网友表示赞同！
我每天都对着电脑工作，眼睛经常感到疲劳和干涩，眼药水只能暂时缓解一下症状。这段时间的学习重点在于找到正确的护眼方法，远离近视才是关键!
有9位网友表示赞同！
这篇文章真的让我受益匪浅，原来眼药水的作用这么有限啊！ 我要像文章说的那样加强眼部运动，减少用电子产品的时间，保护好我的视力！
有7位网友表示赞同！
我平时喜欢看剧，经常熬夜看电视。结果就是眼睛越来越干涩、疲劳，近视也加深了！我该好好参考一下这篇博客的建议，远离近视
有6位网友表示赞同！
我一直以为用眼药水就能治愈眼部问题，想不到只是一味的治标不治本。这篇文章让我意识到问题的严重性！我要认真学习怎样保护自己的眼睛啊!
有19位网友表示赞同！
眼保健，人人有责！希望看到更多类似的文章来提醒大家重视眼部健康！
有11位网友表示赞同！