吃降压药后血压下降过快，低于100/59？或者和三个问题有关

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现在高血压的人越来越多，不仅是中老年人，一些年轻人也会遇到这个问题。为了降低血压，你会选择吃药。效果很好，很方便。但也有人吃两个极端：要么血压不降反升，要么降到正常以下。

为什么会出现两种极端情况？我们一起来学习一些道理吧。

为什么血压不降反升？

我相信大部分人都遇到过这种情况，原因就是大部分人把降血压的希望完全寄托在吃药上。众所周知，吃药只是保持血压稳定的手段之一，但不是唯一手段。也只有这样，我们才不注意生活习惯的调整。

没用的。

有些人的日常饮食习惯在血压升高后并没有改变，辛辣刺激性食物仍在吃，高糖高脂油腻食物从不拒绝。反而蔬菜瓜果不太喜欢。再加上每天坐七八个小时，缺乏运动，

当然血压降不下来。为了稳定血压，饮食和生活习惯，甚至作息时间，都要调整。多管齐下是控制其稳定性最安全的方法。

为什么血压下降特别快，100/59以下？

正常人的血压范围，即高压在90-140之间，低压在60-90之间。血压升高后，通过各种手段保持血压在140/90以下就可以了。但降血压也有个最低限度，高压尽量维持在120以上。

舒张压尽量不要低于正常值。否则会让身体无法适应突如其来的变化，从而带来其他麻烦。

当血压降到100/59时，明显下降过快，需要尽快调整。但是不要慌，可能有三个原因。

被“假”高血压迷惑

生活中，血压会因为很多因素而波动。甚至一天内的血压值也不一样。有些人在临床上测血压时，难免紧张，血压会有波动，测出来的结果会偏高。回国后，再次测量时才发现。

我的血压根本没有升高。像这样的假性高血压也经常发生。盲目吃药，自然会导致迅速下降。

没必要吃药。

高血压也是分等级的，判断是否需要通过这种方式来稳定血压，要看患者的身体状况。一般来说，收缩压在149以下，舒张压在90以下，只要不难受，就不用吃药。

可以通过控制盐、糖、脂肪的摄入，每天锻炼半小时左右来改善。

吃错了种类和剂量。

你不能选择用这种方式来降低血压。有的人看着别人吃的很好，也跟着别人吃的一样，不顾自己的身体状况。甚至有人觉得吃一种不行，就买一部分一起吃。你不仅吃错了种类，

如果加大剂量，会产生相反的效果。我建议大家一定要根据个人情况选择，严格控制其用量。

可见，一个人得了高血压之后，要保持血压稳定，并不是吃药那么简单。吃错很可能产生相反的效果。把降压的希望完全寄托在这种方式上也是不合适的，需要结合其他方式才是更好的选择。

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