每天用力按压脚下这个穴位，不吃药就能治好这七种病

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涌泉位于脚底，当脚蜷曲时，脚前部凹陷。汹涌，汹涌而出也。春，春也。从它的名字就知道它的意思，这个穴位名字的意思是人体内肾经的经络之气像泉水一样流出体表，它所产生的精气可以灌注全身所有的脉络，使生命之力运行不息。

1.涌泉穴有什么作用？

根据中医经络理论，涌泉穴具有滋养元气、补益正气、调节脏腑功能的作用，对人体多种全身性疾病具有良好的防病保健功能。

如心脑血管疾病(高血压、失眠、头痛、头晕等。)、呼吸和消化系统疾病(咽痛、咳嗽、腹胀、便秘等。)、妇科疾病、更年期综合症以及现代人的亚健康状态(神经衰弱、精力减退、倦怠)等。

此外，涌泉穴是临床上常见的急救穴位之一，可用于治疗急、重症休克和晕厥。

二、涌泉穴保健？

俗话说‘安老若安，春常暖’，春天的保健重点在于‘保温’。下面的保健方法也是基于“温暖”的泉水。

首先可以做穴位按摩。按压涌泉穴可以用拇指指腹垂直按压足底涌泉穴，按压片刻后抬起，按压一次后放开，反复进行，力度以患者能耐受为度。同时也可以直线搓，也可以迂回来回搓，每脚搓100下为宜。其次，

可以用穴位贴敷的方法。穴位贴敷是中医常用的外治法，利用药物和穴位的共同作用作用于人体。

其他的可以用艾灸和足浴。“寒随脚走”和“暖随脚走”。平时暖的时候一定不要忽略了脚的温暖。艾灸是温涌泉穴的好方法，每次用分钟即可；另外，

平时用温水泡脚或者用中药泡脚也能起到很好的保养涌泉的作用。

三、用药涌泉可治这7种病！

涌泉穴(即两脚心)是临床常用的穴位。将药物涂抹在涌泉穴上，用膏药或治疗湿痛的膏药固定，使药物通过穴位作用于身体，从而达到治疗疾病的目的。法治简单，易操作，易被患者接受，疗效可靠。

尤其适用于老人、儿童和术后患者。以下是一些有效的补救措施。

1.高血压：取蓖麻子仁50克，吴茱萸20克，附子20克，冰片10克，生姜150克。前四种草药被磨成细粉。生姜捣碎如泥，与药粉混合成糊状，每晚敷于双脚涌泉穴，7天为一疗程，3-4个疗程。

贴敷期间停止使用一切降压药。

2、神经衰弱：酸枣仁9克，柏子仁9克，高度食酒。将两种中药研磨成粉，用酒调成泥，分别涂在两块手表大小的纱布上，然后敷在双脚涌泉穴上，用胶布或绷带固定，每晚睡前敷上，第二天一早取下。

连续7~10次，对神经衰弱引起的失眠、头痛、头晕有较好的疗效。

3.咯血：将鲜蒜12g去皮，捣成泥状，加入硫磺粉6g、肉桂粉3g、冰片3g，研匀，然后分别敷在两片纱布上(手表面积较大)，再敷在双脚涌泉穴上，用胶布或绷带固定，隔天换一次。

为避免局部皮肤发红、起泡，可在涌泉穴皮肤上涂一层薄薄的石蜡油或凡士林，反复3~4次，咯血应得到改善。此外，这种方法对治疗鼻蛆也有效。

4、小儿红眼：黄连适量研末，水敷双脚涌泉穴。每天换一次，保持3~5天。

小儿恶心呕吐胆星(炒黄)和朱砂均分粉末，白胡椒粉1克，葱适量捣成糊状，做成两块饼，贴在足涌泉穴上。隔天换一次，贴2~3次。

5、肾虚腰痛、夜尿频：肉桂15克，附子9克，捣成细粉，酒贴双脚涌泉穴。隔夜换，贴3~5天。

6.热证咳嗽：取桃仁10克、生栀子10克、花椒10粒、糯米10粒，捣碎至烂。每天晚上用蛋清涂在双脚涌泉穴上。

7.小儿泄泻：对于湿热泄泻的小儿，将苍术、苦参分别研成细粉，两药用量为热重者1: 3，湿重者3: 1。使用时将醋调匀敷于双脚涌泉穴，包扎固定，每5-10小时换药一次。

对于轻度腹泻的患者，换药时间可以稍微延长。

善用涌泉穴，让它来呵护我们的健康，尤其是对于缺乏运动的上班族和体力下降的老年人，更应该意识到涌泉穴能给我们带来的好处。

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