减肥知识

1、近年来，动感单车以其课程丰富有趣、热量消耗高、有利于减肥、塑造下半身的功效而广为流行。《美国医学》 该杂志的一项研究指出，高强度动感单车课程可能会带来安全风险，尤其…

西瓜皮减肥的原理解析
1、西瓜皮的营养价值

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，但很多人只吃西瓜果肉，而丢弃西瓜皮。然而，西瓜皮其实是一种营养价值很高的食物。它富含纤维、维…

减肥是现代人普遍关心的话题，塑身内衣作为辅助减肥产品备受消费者青睐。然而，随着市场上塑身内衣品牌的不断增多，如何选择适合自己的塑身内衣成了一个难题。今天，我们就为大家揭…

口感好、营养、天然、生态饮品！原理技术：微生物以营养干预的形式，调整肠道菌群结构，有效增殖瘦肉菌，抑制脂肪菌合成，解决肥胖的根源，打造瘦身，达到减肥的效果！王老…

为什么不长肉？许多人认为太瘦的人是脾胃不好，感觉是对的，又感觉不全对，脾胃虚弱只是其中一个因素。这就是为什么许多人努力补脾，但是效果不佳的原因——不对症！结合临…

作为健康领域的博主，我经常收到朋友的询问。最常见的问题是：怎样才能保持年轻？面对这样的问题，我常常会想起我自己可爱的食物伙伴。尤其是在我自己的饮食中，有一些食物…

1、减肥永远是最热门的话题之一，好身材一直是大家追求的目标。近来，“酵素减肥法”的出现，引起了众多爱美人士的关注。真的不运动就能轻松拥有美丽身材吗？

2、酶这个词是从日文…

视频加载中...近日，陕西一高校开设了《减脂塑形》课程，有32名体重超标学生选修该课。据了解，这门课只有BMI值≥28的学生才有资格选修，且完成考核后就可获得体…

如何才能提高身体的新陈代谢，避免脂肪堆积呢？我们需要养成这些好习惯：习惯一、选择天然健康的食物，减少食物加工方法，避免食物热量飙升，减轻身体负担。随着年龄的增长…

我还记得很清楚，在活动上，一位朋友无意中说了一句，如果你想自己减肥，你只会越来越瘦。他是对的！我只是回顾一下这四年来断断续续地称体重的记录。我的体重逐年增加。今…

有网友表示，吃饱和想吃是两个不同的概念。肥胖的大部分原因是无法控制自己的食欲，而不是饥饿。为什么会有“食欲”？食欲可分为三种类型：一是“饿”：这个最容易理解。简…

适量喝酸奶可有效减少腹部脂肪

如果你每天都做仰卧起坐，直到你几乎失去知觉，但你的小腹仍然看起来松弛，你应该重新审视你的饮食了！

减肥腹部的最佳食物应该满足以下标准：含有足…