减肥知识

冬季天气变冷，几乎所有人都在关注如何进补、养生。寒冷的天气给了我们更多摄入卡路里的理由。自然地，我们的食欲增加了，随之而来的是腰带。如果变得紧绷，你会选择忽略它…

3、先吸脂深层脂肪，后吸脂浅层脂肪，吸脂深层要求针孔朝外、针尾向针孔面弯曲，吸脂浅层要求针孔朝内、针尾背向针孔面弯曲。…

大家都知道孙俪热爱养生，研究了很多食谱。她的经纪人曾经按照她的菜单减肥，居然一周就瘦了20斤，让所有人都大吃一惊！从孙俪的聚餐帖中可以看出，孙俪的减肥菜单其实营…

近日，上海的吴女士坚持每天跳绳4000下，近一个月，出现半月板和韧带撕裂住进了医院手术室。7月14日下午，相关话题冲上微博热搜榜第一位，阅读次数高达2亿。疫情以…

早上吃什么减肥最快

早上吃玉米会瘦得更快吗？

早上吃什么既营养又减肥，早上空腹吃什么食物可以减肥

早上吃什么减肥餐好？

减肥期间早餐应该吃什么？

碳水化合物应该早上吃还…

这可不是危言耸听。早在2003年，世界卫生组织(WHO)就将槟榔列为一类致癌物。2017年，国家食药监总局翻译了WHO“致癌物”完整清单，槟榔果亦被列为一类致癌…

12岁的孩子骑自行车能长高吗？

12岁开始减肥合适吗？

1、12岁的孩子骑自行车能长高吗？

1、12岁的孩子骑自行车对孩子的成长没有帮助。如果你想让孩子长高，可以做的一些运动是打…

近年来，骑行作为一种健康、环保的出行方式，在全球范围内掀起了一股热潮。尤其是在中国，共享单车的普及更是将骑行推向了新的高度。人们骑着自行车穿梭于城市的大街小巷，…

这本杂志刊出《唯蜜瘦被明星起诉赔偿200万被指“虚假宣传、涉传、压榨代理商”》号后，引起了很多网友的关注，但同时也有网友告诉记者，维米手并没有直接回应，而是发表了大量涉及…

在我开始锻炼之后体重甚至还有些些上升，我觉得不需要太注重体重，主要看身体的围度，因为人体体重由脂肪重量和身体其他组织共同构成，人体60%为水，需要运动超过30分…

首先，调整饮食很重要。导致肥胖的一个关键因素是不合理的饮食结构。油炸、烧烤等食品的脂肪含量极高。一旦进入体内，它们很容易转化为脂肪并积累。因此，想要减肥成功，一…

今天邱医生就在这里讲讲其中的秘密！我们先来说说这三种主食成分的热量含量，如下图。它们实际上几乎是一样的：原始重量差异并不明显。接下来我们看看哪一种煮熟后热量更高…