减肥知识

伊能静碳循环减肥法，四天一个循环结束，瘦了多少斤？今天是碳循环的最后一天，碳断日看看能瘦多少？13天瘦了11斤，我还是觉得有点慢。我俩汇报成果了，碳循环终于结束了，4天我总共是瘦了2.3斤。期间严格遵循明星饮食法，他们怎么会瘦那么多？和我一起测评的姐妹，你们瘦到他们所说的斤数了吗？…

针灸减肥配合现代营养学原理她说，针灸减肥属综合治疗方法，它既是运用中医传统针灸疗法，也采用现代营养学的原理互相配合，从这两方面着手，同时进行治疗。现代医学认为，肥胖多数有内分泌紊乱，或是因内分泌反常而造成，针灸减肥就应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手。医师：别把针灸减肥神奇化。…

说起戒烟，不少人应该都下过戒烟的决心。吸烟对身体到底有多少害处，老烟民也是心知肚明。但说起戒烟，在烟民圈子里还流传着这样的说法，“戒烟半年，从130斤胖到170…

竞走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上，竞走约20分钟后，可达到燃烧脂肪。竞走是比较好的健康的减肥方法之一，它不仅能锻炼到小腿的肌肉，而且也能适当的锻炼的臂部肌肉，每次竞走时间最好在30分钟之上，时间短的话没有效果。例如短跑、俯卧撑、肌肉训练等,都是常见的无氧运动。…

多数人都会选择绿茶和普洱茶，那么到底是绿茶减肥功效大还是普洱茶呢?1、为什么绿茶可以减肥？2、哪些人不适合喝绿茶减肥？因为绿茶在茶性上属于凉性的，饭后的话会对肠胃起到伤害。3、为什么普洱茶可以减肥？4、哪些人适合喝普洱茶减肥？…

时下很多减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等都有用到中药配方，下面列出了最具有减肥功效的中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。中药对减肥是否真的有效疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。…

这样一来，不管吃了多少东西，都是蛔虫在吸收养分和热量，因此可以不用担心自己发胖。不知道大家还记不记得小时候，如果怎么吃都不长胖，就会被家长带去医院检查肚子里有没有蛔虫。作为小鲜肉界的扛把子，华晨宇为了减肥保持形象，春节期间辟谷，坚持20天以上，只喝水什么都不吃，结果瘦了30斤………

本文收集了11个罕见的减肥，瘦身秘方，这些方剂有的非常简单，有的用药非常复杂，相信知道这些的很少，但是他们对人没有副作用，有条件的不妨在医生的指导下试试。这些方剂散布在各种养生，美容，减肥书籍里面，我们特别配上了图片，大家可以更好的了解这些减肥秘方，同时我们也对他们的减肥原理做了说明。…

瘦腹瘦腰最好的方法是什么?而饮食减肥谨守6大原则，才能轻松甩掉秋膘，这也是腰腹部瘦身最有效的减肥方法。为了能够打造出一个平坦又迷人的腰腹部，你一定要管住自己的嘴，千万不要放纵自己违犯这些原则。下面提供了12中收腹食物，可以让你加速减掉肚子上的赘肉。…

瘦身是最好的整容切换图集模式>>瘦下来果然是最好的整容哈哈哈。想一下子就瘦20斤的妹子们，醒醒吧，那是在作践身体。在这里给大家推介一款减肥操，我给大家推介的脚茉雅减肥舞，这个一套跳下来会出很多汗，个人觉得比较适合妹子们跳，好看还不难跳，瘦身效果一级棒。…

为此小义专门从网上整理了杨老师的养生秘诀，下面我们来听听杨老师自己是怎么说的吧。“我不知道什么网上的杨丽萍减肥食谱。杨丽萍老师保持容颜不老还有一个最重要的秘诀，那就是“要吃辣椒，比如重庆火锅。没想到杨老师的驻颜秘诀…

科学的减脂餐应该怎么吃？今天小编分享一份科学的减脂餐食谱，每天变换着吃，可以降低暴食几率。下面这一份三天减肥食谱照着吃，让你既不用饿肚子，还能控制卡路里摄入，同时均衡营养摄入，保持身体高代谢运转水平，让你边吃边瘦下来哦！…