减肥知识

相信对于很多女性朋友来说，都是希望自己能够保持苗条的身材，所以减肥也是永不过时的一个话题，女性朋友都希望自己保持苗条身材，完美的容颜，这样才能够彰显个人的魅力，走在人群中也是一道亮丽的风景线。但是所以说现在减肥是女性的重要任务，选择了各种各…

小编最近解锁了“狠人减肥秘籍”，短短2个月，就甩掉了35斤肉肉，我到底是怎么做到的？首先，我戒掉了平时最爱的炸鸡、汉堡、可乐，改为家常饮食，进行生活化减脂，规律…

老张皱眉，把刚买的烟小心塞进裤兜：“烟又涨价了？”坐在旁边的老刘急忙凑过来，“啥？烟还会涨价？这是涨了多少？”“反正现在便宜烟越来越少，若是还涨，以后烟都抽不起…

很长时间以来，大家都喜欢胖一点的孩子，像年画里的胖娃娃，看着就让人喜欢，长辈们也常说“孩子胖点好，有福气”，可真是这样吗？现在，小朋友们的体重问题越来越引人注目。据最新的健康报告，每五个孩子中，就有一个面临超重或肥胖的问题。这背后藏着的是孩…

随着生活方式和饮食结构的变化，能使人们发胖的高能量、高脂肪和高糖食物的消费量在不断增加。网上购物，手机订餐、外卖送货（餐）较为盛行。自驾车数量大幅度增多，交通工具便捷，城市信息化、智能化、自动化程度的大幅度提升，今非昔比，使人们的户外活动大…

急救最关键的技能——心肺复苏，学会了一生受益：来源：每日生产安全…

吴文博 河北省石家庄市中医院《中华人民共和国中医药法》于2017年7月1日正式实施了，这在中医药发展史上具有里程碑意义。为了很好学习、理解、继承、发展中医药，笔…

现在人们的生活水平质量提高，但身体素质却每况愈下。在大众意识中认为不生病就是健康，其实不然，健康的新标准是好睡眠、好心理和好肠胃，看看你达标了吗？这3项达标才是…

习惯一：少量多餐少量多餐是将每天的食物分成多次且小份进食。这样做一方面可以避免一次摄入过多食物导致肠胃负担过重，有助于消化吸收；另一方面能使血糖水平相对稳定，减少因血糖大幅波动而产生的饥饿感和食欲亢进，从而在一定程度上帮助控制食欲和减少进食…

-很多人想要减肥，而且用节食的方式，其实这是对我们健康很不利的。今天给大家推荐几种食物，这几种食物是最强的吸脂食物，能帮你减少脂肪，排出胆固醇，不用节食也能瘦。一起来看看吧。1、竹笋竹笋含脂肪淀粉很少，属于天然的低脂肪、低糖、多纤维食品，食…

“感冒”这个词语家喻户晓，尽人皆知，因为感冒的患病率是100%，无一人可以幸免！可是在从医40年之后，我却发现对这个过去熟悉的名词越来越不认识了。含义不清的感冒…

眼睛是心灵的窗户。当前，儿童近视低龄化趋势让人担忧，从流行病学特征来看，呈现出发病低龄化、高度近视患者增多、近视进展快等特点。保护儿童青少年的视力是家庭、学校、…