减肥知识

它是“天然泻药”，一周吃3次，排出毒素，体重嗖嗖降不反弹！南瓜中还含有丰富的果胶，果胶在进入胃部之后，能够调节胃里面的食物的吸收速度，减少糖分的吸收。">…

与大家相约这里文字|黄小厨的小芝士———最近，你被碱水面包种草了么不知道大家有没有发现，低脂低卡的碱水面包作为新的健身代餐品开始流行起来。碱水面包是德国的一种传…

近日，丹麦哥本哈根大学科学家在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇关于女性利用经期减肥的文章！根据科学研究和临床试验，科学家发现，根据月经周期调整饮食，并结合不同…

日本一档综艺节目提供了方法，网友留言称立马见效。只需要1分钟！你可以先拍一张自己的侧脸照片，记录下自己是否有双下巴，做完之后再进行对比。一组三个步骤，每步5秒，…

第一：榴莲喜欢吃榴莲的人那真是爱不释口，就像我也一直戒不掉榴莲美味。榴莲虽好吃，但是榴莲的含糖量和含脂肪的量都很高，而且吃榴莲比同等重量的米饭热量还要高。食用过…

说到减肥，吃货们脑子里的第一反应大概就是禁食、节食、一脸绝望的样子……然而，现实生活中健康减肥的例子还有很多。听听那些成功拥有好身材的人是怎么说的。他是最有发言…

很多进阶的健身人群都非常喜欢这种训练方式，但如果你觉得这种分化训练形式效果不佳，不妨试试全身训练，一种和分化训练相对应、能调动全身大部分肌肉的训练形式。那么什么…

也许很多中国人对这个概念还很困惑，但从推特CEO杰克·多尔西这样的硅谷高管，到詹妮弗·安妮斯顿这样的好莱坞明星，“间歇性禁食”已经成为一种流行时尚。更令人担忧的…

后来上了大学，很在乎外表，就开始减肥，办健身卡去健身，然后节食，还有时候会喝那个通便茶，估计很多女生都喝过，碧生源的那个，喝完真的拉肚子拉到怀疑人生，一顿操作猛…

人们担心吃花生会让自己发胖。这是因为花生的脂肪含量很高。很多人害怕吃这样的高脂肪食物。其实不用太担心，因为只要吃对了花生，就不会长很多肉。虽然花生确实含有大量的…

了解何时何地可以买房已经买了房子看看你的房子涨了还是跌了！废话不多说，先来说说房价……武汉15区最新住宅小区价格表下跌0.03%武汉房价走势5月武汉二手房均价1…

截至案发时，销售金额共计2630万余元，违法所得共计366万余元。案发后，梁某带领公安人员将吴某抓获。到案后，六人均如实供述了自己的犯罪事实。段、李、吴、陈主动…