减肥知识

午餐（2），我吃了一袋鸡胸肉和一个柿子。虽然份量不大，但柿子是时令水果，汁多味美。宋乐吃得津津有味，还唱得开心~第一天因为工作繁忙，迟到了，没能吃晚饭，但第二天…

对于女生来说，什么样的腿最美呢？当然，她们身材修长，匀称，有线条感。但现实生活中，很多女生因为工作原因，没有接受充分、及时的腿部训练，导致腿粗、缺乏线条。如果这…

1.一针可以用两年吗？许多美容院或整形医院声称他们的肉毒毒素是新的或进口的，可以维持两年，主要是为了吸引顾客。其实，考虑到肉毒毒素的作用原理，肉毒毒素进入人体后…

我开始考虑明天是否应该再吃饭。又买了一个秤。脂肪必须减掉。太胖了确实不好看。我真的很佩服那些坚持锻炼的人。真是自律啊。…

欣欣子食谱：第一天：早：玉米+牛奶中：蔬菜沙拉+牛奶晚：黄瓜+西红柿第二天：早：黄瓜+牛奶中：水果蔬菜+鸡胸肉晚：黄瓜+西红柿第三天：早：水煮蛋+牛奶中：凉拌木…

但体重一增加，我的整个身体就像吹了气球一样。刹那间，我连腹肌的腰围都变得又肥又松弛，链骨也看不见了。左边那张发胖的海滩照片是她2017年养病时拍的，同时拍的其他…

首先，身体的营养补充需要均衡。只吃水果而不吃其他食物很容易导致营养失衡，缺乏足够的碳水化合物和蛋白质，身体的肌肉也会相应分解。身体缺乏营养，缺乏运转的动力，新陈…

不过本来今天早上就打算开始锻炼的，但还是因为工作太忙，没有时间……下班回家后，我做饭、吃饭、洗碗、看电视剧。我看看时间。已经晚上10点多了，该洗漱睡觉了。怎样才…

这世上，唯有爱情和美食是不能辜负的美食？我怎么忍心抛弃你？柔柔，我恨你！你可以鱼与熊掌兼得哦~~饮料：加速新陈代谢水水确实可以“减肥”，因为水可以提高人体的新陈…

第二：平时一定要在饮食的过程中吃主食，有的人觉得吃主食可能会导致身体过度肥胖的现象，其实这种想法是不对的，适当的吃些主食可以有效的避免出现了一蛋白质缺乏的现象，…

今天（3月28日），成都八大处与邛崃市中医院举行“整形外科临床合作基地及学科共建签约仪式”。双方将致力于提升邛崃整形美容品质，共同建立品质整形美容。“标杆”打造…

很多小伙伴都有这样子的困扰，知道自己胖，也有安排运动的时间，但还是不见自己的体重下降。其实，在我们减肥的时候，除了合理的运动外，食物的选择，在很大程度上决定了我…