减肥知识

你的体重、身材标准吗？拥有标准、好看的身材是很多男女的追求。女孩子羡慕女明星的小蛮腰、大长腿，男孩子会羡慕肌肉型男的好看身材。而对于普通人来说，标准体重都有一个…

我曾经是一个非常胖的胖子。下面是我减肥前的照片。我已经经历过很多次减肥了。毫不奇怪，之前的许多减肥尝试都失败了。从2017年底开始，我又开始减肥了。这次的减肥效…

近日，一段女孩减肥的视频引起了很多网友的关注。

原来，女孩子想减肥却又贪心，于是一边吃蛋糕，一边吃减脂餐，以为这样就能“相抵消”，就不会长胖了。

简直让人费解……按照这个逻…

如何减掉腹部脂肪

如何减少大胃口和大肚子

如何快速减少腹部脂肪

减掉腹部脂肪最简单的方法

如何减少腹部脂肪

如何快速有效地减肥

1.如何减掉腹部脂肪

减掉腹部脂肪…

坚强的小肚子有一段时间，作为一个坚持跑步的人，我觉得也许肚子上的赘肉就是这样，大概减不掉了。但我不愿意屈服，因为我瘦了，包括我的粗腿。我的肚子（此时已经不能称为…

孕早期的“全或无”时期首先来了解下孕期用药对胎儿影响的原则。孕早期是胎儿各器官结构发育的重要时期，对一些危险因素（药物、外部环境等）比较敏感。在受精卵形成到着床…

小腿吸脂减肥的价格

小腿抽脂有用吗？

小腿抽脂减肥需要多少钱？

可以做小腿抽脂手术吗？

小腿吸脂术要花多少钱？

一、小腿吸脂减肥的价格

大约3000-5000元。生活中常见的腿…

医生问张姐为什么问这个问题。原来，张姐听说补充牛磺酸可以提高免疫力，改善睡眠质量，所以就一直买来服用。不过，最近网上有一篇文章称，牛磺酸泡腾片具有壮阳、促进激素…

早餐：23个煮鸡蛋+200cc无糖豆浆午餐：糙米一拳（或者煮土豆，轮流吃）+蔬菜300克（生菜、西兰花、胡萝卜、卷心菜、羽衣甘蓝都可以，加少许油和盐的水煮一下）…

中国人一日三餐比例

一个人一日三餐的正常时间

1、中国人一日三餐的比例

1、中国营养学会建议一日三餐比例为：早餐占全天总热量的25%~30%，午餐占全天总热量的30%~40% ，而晚…

你是否曾经尝试过各种减肥方法，却总是坚持不下来？那么，你一定不能错过今天的话题——：长期喝黑乌龙茶会怎么样？这种传统茶饮料不仅成分丰富，减肥原理独特，还被众多减肥专家称赞为有…

哇，今天的天气真好！阳光明媚，我的心情特别好。我一早就决定要为家人做一顿美味的午餐。当我走进厨房的时候，我心里已经有了一个计划。三种四季水果富含膳食纤维，对身体…