减肥知识

减肥始终是肥胖者无法逾越的一道坎。尤其是在国外，肥胖者占人口的大多数。那么如何健康减肥呢？来看看这个视频，看看专业人士是怎么说的！（注：视频为双语版本，先看视频…

所谓局部减肥，局部瘦身，或者说局部减脂，就是很多人想当然的认为对身体特定部位进行锻炼，从而达到减去此部位多余脂肪的目的。在此我先表达出健身界的主流观点——局部减…

轻中度脂肪肝主要通过病因治疗、调节饮食、运动锻炼、戒酒等治疗。西药常用降脂保肝药物治疗，中医利用辩证施治，在脂肪肝治疗上各有优势。脂肪肝肝硬化肝癌中药养生减肥山…

比较营养成分，甜玉米和糯玉米都是玉米。从具体成分来看，糯玉米每100克热量为144大卡，甜玉米每100克热量为86大卡。相比之下，甜玉米的热量是糯玉米的两倍。相…

一听到减肥，要一年甚至更久，很多人就会选择不开始，那么久还不如选择快速的方法~其实我们可以把减脂分成阶段，可以以35天为一个周期~35天对我们来说，是一个好习惯…

相信大家都听过“早上有金苹果，晚上有毒苹果”这句话。很多人都认为早上是吃苹果的最佳时间，但其实早上吃苹果需要注意一些问题。第一个问题是不能空腹吃苹果。有些人肠胃…

我刚喝了一口奶茶，心里就慌了：“不会吧？我又不胖吧？”她调皮地笑了笑，把手机递了过去：“检查一下你是否超出了限度，免得你自己心疼。”我连忙放下奶茶，俯身一看。我…

4、太温柔5、樟木板6.陌上围直路7.一张干纸8.忧虑的想法会导致孤独9.进入他的心10.三月春风淅淅﹏11、柔剑杀鬼12.躺下13.如果俄罗斯被灭了，你会高兴…

啥办法？维生素C+优质蛋白质。去年，有个网络流行词叫“累丑”，意思是工作太累导致人很憔悴、丑态毕露。我觉得减肥也有一种丑，就是“塌脸”。你看这大姐虽然几个月就瘦…

肌肉发达且形状优美的乳房通常被视为体格健美的标志。多年来，人们一直警告女性锻炼胸部肌肉的危险。由于担心增加肌肉质量，许多女性回避有助于她们获得坚实、健康上半身的…

最早的手术是在澡堂、理发店进行的，有的也在病人家里进行。到了17世纪，一些著名的外科医生将他们的手术转移到学校的解剖教室。这种教室是为了教授解剖学而设置的，所以…

但是，夫祸患常积于乎微，日常生活中一些不良的习惯、方式，常常为冠心病等心血管疾病埋下危险的种子。研究表明，高血压、血脂异常（主要是胆固醇增高）、糖尿病、肥胖、吸…