减肥知识

让你想一想自己是否也曾忽略了一些微妙之处。故事的主角是王浩楠，他的体重曾经高达668斤，足够让三个成年人一起合照。这也让他获得了“中国第一胖”的美誉。你可以想象…

早上吃了饭，肚子里有了东西，这一上午你都能精神抖擞的。要是空着肚子，还没到中午呢，肚子就开始咕咕叫，脑袋也晕乎乎的，哪还有心思好好工作、学习呀？有了早饭垫肚子，…

养成健康的生活习惯减肥的本质养成健康的生活习惯美国减肥真人秀——《超级减肥王》丹尼·卡希尔通过严格节食和大量运动，减肥后体重比以前恢复了更多。错误的减肥方法必然…

婴儿“抬头看看天空，你的双下巴就会消失”“大下巴”婴儿“恭喜你，不用花钱做下巴手术了。”是的，今天的主题是“如何减掉双下巴”。练习可以锻炼下颌肌肉。如果下颌肌肉…

辟谣真相来了一、喝普洱茶喝茶可以刮油减肥？这是绝对的错误观念。喝茶只能消除油腻感。1茶叶的功效1）提神醒脑茶叶中含有人体必需的微量元素和生物活性素，有多种的有益…

第一阶段这四个一定要按着做，每个视频时间也不长，但是一定要坚持下来！第二阶段第二阶段开始进入燃脂阶段了！难度会有一点点加强，但是只要你第一个阶段坚持下来了，这个…

​引言：近日，有网友发问：“靠饿能瘦下来吗？”今天，我就来为大家解答这个问题。我们知道，减肥期间，需要遵守热量赤字法则，即每天摄入的总热量（单日所吃的食物总热量…

在英国的养猪过程中，他们为了增加猪饲料可口性，降低料肉比，在每公斤饲料里加入30g的柠檬酸，通过实验发现猪的日增重从189提到了216克，不过这种方法仅适用于5…

首先我们来了解一下肥胖的计算公式。该公式基于体重指数(BMI)。BMI是一个使用身高和体重来计算身体脂肪百分比的指数。具体计算方法为：体重（公斤）身高（米）。当…

饭后站立很多女生饭后总是偷懒，不仅坐着玩手机，甚至躺着玩。事实上，这会极大地影响你的身体曲线。建议饭后自觉站立30分钟，也可以选择散步或走动。这不仅能促进胃肠消…

为了抵御寒冷，我们的身体从冬季开始就切换到了“增肥模式”。照镜子，我们的整个身体似乎都是圆润的。这不是你的心理效应。科学研究证明，冬季是最容易发胖的季节。坏消息…

那么，为什么天冷了还需要多运动呢？冬天锻炼身体有什么好处？首先，冬季健身可以提高免疫力。我们知道，冬季气候干燥，空气质量比较差，容易发生疾病侵袭。健身锻炼可以增…