97天减肥历程揭秘：晚宴大量进食，减肥效果大打折扣

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吃了两个鸡蛋，半个玉米，喝了两袋咖啡，拿起装备出发了。今天是我的马拉松日。我先出去跑了3公里，然后去了厕所。

马拉松结束后，我约了跑步团的朋友出去庆祝。我们安排在肯德基见面，因为那里有空调。

我去的时候，已经有六个人到了。等了十多分钟，我们就上车去吃饭了。

我们订的酒店是我们跑步团的一个朋友开的酒店。离我们县城有点远，开车10分钟左右。

到达餐厅后，我们就开始点餐。聚会中有16人。我们每人点了一道菜。我点了炒蚕蛹。

最后，我点了一大碗羊肉汤。主菜有包子、花卷、疙瘩汤等。

这顿饭吃得很丰富，也很美味。我还喝了两瓶啤酒。到最后我已经吃饱了。

喝了两碗羊肉汤，一碗嘎达汤，一个玉米面馒头。

炒蝉蛹是我的最爱。我已经吃过很多了。我想大家也都喜欢这道菜。这道菜是第一个完成的。

吃完饭后，我们四个朋友就先回家了，因为我们不太会喝酒，看他们喝酒也觉得没意思，所以就先回来了。

平时我是不喝一口酒的，但是今天大家都高兴，我也不想破坏气氛，所以就少喝了一些。

和我们一起回来的四个人中，有一个是开车来的，她还没有喝酒，所以我们就搭她的车回家了。

回到家后，我整理了衣柜，打扫了房间。

后来女儿说想去她爸爸的店里买点吃的。下午六点左右我又带女儿去了那里。当我去商店时，我看到我丈夫和他的朋友们在喝酒。

我和女儿吃了一些小吃来配酒。我吃了一条鸭腿和一些海带。后来老公有一碗酒喝不完，我就帮他喝了。

我女儿也吃了几块鸭肉。她还吃了几口豆腐干和鸭脖。之后我们就在店里坐了一会儿。

后来女儿说想去公园散步，我就骑着电动滑板车带她去了公园。公园里有很多广场舞，我们在那里看了一会儿。

我又绕着公园走了一圈，看了看卖小饰品的地方，但没有什么想买的。然后我就带着女儿回家了。

回到家后，我和女儿又吃了一个桃子，我还吃了一个哈密瓜。

之后就去洗漱了，然后就去睡觉写文章了。当我感到困的时候，我就去睡觉。我现在的生活很有规律。我晚上九点以后就睡觉了。每天一到时间我就感到困倦。我的生物钟已形成习惯。

我今天早上吃得很少。如果我整天都和早上吃一样的东西，我肯定不会发胖。

晚上确实不应该吃东西。中午吃完饭，我已经很饱了。如果晚上还是吃饭，吃很多水果，明天体重又会增加。

看来想要减肥，饮食控制才是最重要的，运动只是补充。

标题创作挑战#