panda 其实探索束腰效果：究竟能否实现瘦腰塑形与矫正护腰？的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享探索束腰效果：究竟能否实现瘦腰塑形与矫正护腰？的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
束腰、瘦身衣到底有没有用？
其实，束腰、瘦身衣最大的作用还是在外观上看起来瘦一些，但实际上并不会起到真正意义上的变瘦。而且束腰并不能当做我们医疗上护腰的腰围来使用，就算是腰围的使用也有一定的操作规范和使用时长，所以用日常用束腰来护腰也不太靠谱，甚至还可能因为长时间佩戴造成腰部肌肉力量减弱。
而一般来说，在产后妊娠恢复后，使用束腰确实有一定的辅助提拉作用，这时是可以的，但也有操作规范，请咨询医生后进行。
日常穿戴束腰、瘦身衣可能危害更大一些！
如果日常使用束腰、瘦身衣，为了让自己身材速成，长时间保持腰部很细的状态，实际上是不很不健康，主要原因有以下三点：
01
第一点
束腰对腹部的加压后，实际上会导致我们整个静脉的回流受阻，之后胃肠道蠕动就会减慢，而且我们整个盆腔、腹腔包括双腿的静脉压力增高，还会引起痔疮、下肢的静脉曲张等。这些反而会影响我们外观，发生一些不好的改变。
02
第二点
戴上束腰带、穿上瘦身衣之后，我们的肋骨会受到挤压，发生变形。我们的11和12肋是游离的，而束腰恰恰就勒在这个地方，同时还会导致膈肌上抬，这两个动作加在一块会影响到我们的肺活量。如果您使用过束腰，一定可以感觉到自己的呼吸频率要比平时高一些，这些都是因为我们的肺活量减少造成的，如果长此以往，肋骨的内缩，膈肌上抬，会形成器质性改变，造成肺活量永久的变小。
这个危害远比大家想象的大，因为人体的肺活量十分重要，不仅可以反映人体的机能强弱，而且一些日常工作也需要其配合，比如平时的咳痰等。
03
第三点
穿束腰、瘦身衣，会让我们的腰背部肌肉处在一种压缩、缺血的状态，这会导致代谢出的一些非无菌性炎症产物的堆积，加重腰背肌筋膜炎、腰肌劳损。所以，佩戴束腰可能起不到护腰的作用。
从以上三点可以看出，我们不建议您长期穿戴这种束腰、瘦身衣，如果只是偶尔带一带，短时间应付一些重要场合到也不是不行。但是千万不要日常佩戴，对身体危害很大。
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用户评论
我感觉束腰对腰部的塑造效果确实不错！穿段时间确实能看到腰线更细了，整个人看起来也更有曲线感。关键是长期坚持穿吧，效果会比较明显
有9位网友表示赞同！
作为一名健身教练，我建议大家使用束腰的时候要谨慎！过度束缚会导致腰部血液循环不畅，甚至会损伤脊柱。矫正护腰的效果有限，更重要的是锻炼核心肌群才能达到真正的塑形效果。
有18位网友表示赞同！
刚买了一款新的束腰，感觉蛮挺的！希望能够帮我快速瘦腰，到时候穿裙子更加好看
有20位网友表示赞同！
我一直对这种宣传不理解啊，塑形？矫正？这分明就是给身体造成负担！太依赖束腰只会让你的核心肌群退化，得不偿失!
有17位网友表示赞同！
其实我个人觉得束腰主要是为了方便穿搭吧。虽然它不能真正“瘦腰”，但能够帮忙修饰身材比例，让自己看起来更匀称一点。
有5位网友表示赞同！
我也是买了好多款束腰尝试的，说实话效果真的非常有限。除非长时间一直穿，而且搭配运动和健康饮食，不然还是别抱太大期望了！
有17位网友表示赞同！
我觉得对某些身体状况的人来说，束腰确实会有帮助，比如产后恢复或者脊柱侧弯等等。但是一定要选择合适的束腰并且注意力度，不能过度勒紧。
有5位网友表示赞同！
这篇文章说得很客观，很多人都被那些誇大宣传给误导了！要记住束腰只是辅助工具，真正的塑形还是要靠自身的努力和坚持。
有12位网友表示赞同！
我以前穿过很紧的束腰，结果导致胸闷气短! 还是轻度束缚比较好，不要为了追求快速效果而损伤自己的健康
有11位网友表示赞同！
瘦腰塑形确实可以，但是矫正护腰这个说法我很怀疑。建议大家咨询专业医生，根据自身情况选择合适的方式。
有19位网友表示赞同！
我觉得束腰对于一些活动来说也挺有帮助的，比如跑步或者跳舞的时候，它能支撑腰部，避免受伤
有17位网友表示赞同！
很多人都说束腰会让皮肤变差，所以我现在很少穿。感觉身体舒服才是最重要的！
有8位网友表示赞同！
这种宣传太夸张了！束腰真的能塑形吗？我怀疑这些商家只是为了赚你们的钱！
有19位网友表示赞同！
别被那些花里胡哨的宣传术语忽悠了！真正的健康与美是需要长期坚持和科学管理的，而不是依赖一些外力。
有10位网友表示赞同！
我想试试束腰看看它的效果究竟如何！听说可以帮助我们更快地达成瘦身目标，我很期待
有10位网友表示赞同！
感觉这种文章很有必要写出来! 真正的塑形方法很多，而束腰只是一个辅助工具，大家不要上当受骗
有16位网友表示赞同！
我本身就比较喜欢穿束腰，觉得它能够让我更加自信。当然也要注意力度和时间！
有16位网友表示赞同！
其实束腰对身材的影响很有限，更重要的是要注重我们的日常生活习惯，健康饮食、适度运动才是真正瘦身的方法。
有12位网友表示赞同！