冬季养生必备：女性四款暖胃养颜茶饮，告别手脚冰冷

很多朋友对于冬季养生必备：女性四款暖胃养颜茶饮，告别手脚冰冷和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

尤其对于女性来说，冬天手脚冰冷、脸色苍白是常有的事。不仅不利于健康，还会影响容貌，使人看起来憔悴、苍老。

女人可以没钱，但不能显老！因此，冬季体质偏寒的女性可以多煮一些能够补气血的汤。如果嫌麻烦，可以喝3种滋润温和的茶。它们相对简单且方便。经常饮用，可以帮助你在寒冷的冬天保持温暖，补充能量。我的肚子红润有光泽，脸蛋还是40岁少女的样子。

1、红枣茶

红枣味甘，性温。能补中益气、养血安神。

很多女性都喜欢吃干枣。红枣的糖分含量比较高，相应产生的热量也比较高。吃太多可能会导致你生气。

因此，可以用热水泡几颗红枣来补气，而不必担心消耗过多的热量。对于需要减肥的女性来说，这是一个不错的选择。

2、红茶

许多优雅的女性都有喝茶的习惯。红茶是冬季喝茶的首选。

发酵后的红茶性质温和。红茶含有多种营养成分，可以生热暖腹，增强人体的抗寒能力，滋补人的阳气。冬季，很多女性都喜欢吃火锅等油腻刺激的食物。喝红茶还可以解油腻。

喝完红茶，手上的奶茶就不再香了。用红茶代替奶茶，就不怕长胖了！这个冬天我一直在喝：仙雾凤鸣。

仙雾凤鸣是四川红茶。鲜叶采自高海拔山地茶园。这里环境良好，无污染。所生产的茶叶香气浓郁，营养丰富。

因为是国家扶贫农产品，几乎没有宣传，包装也很简单。仙雾凤鸣定位为适合普通消费者的优质低价口粮茶。因此价格一直很便宜，是很多茶友的必备品。准备。

从外观上看，成品茶色泽深金黄，条条直圆，紧密均匀。用热水冲泡后，茶香被唤醒，散发出清新甜甜的花果香，并伴有蜂蜜的香气。光是闻着香味就让人感到温暖；入口甘甜顺滑，温暖醇厚。喝一杯后，全身舒畅，暖心暖胃，特别适合手脚冰凉的女性。

红茶富含维生素C等营养成分，可以抗氧化、美白肌肤、美容养颜。

经常喝红茶的好处有很多，但是提醒一下，女性经期和怀孕期间不宜喝茶！

3、枸杞茶

平时大家做汤或者煮粥的时候，都会习惯性的放几颗枸杞在里面。枸杞味甘，性平，是很好的温补食品。

枸杞茶富含维生素C等成分，具有抗氧化作用，可以延缓衰老。

它还具有滋补肝肾、养血、明目、提高机体免疫力等作用。经常饮用枸杞泡水，有利于皮肤水分的吸收。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶味甘，性温。也是比较适合女性冬季饮用的茶。

另外，玫瑰花茶外观比较好看，香气浓郁，很受年轻女性的喜爱。

经常饮用玫瑰花茶可以改善肤色，促进血液循环，使人精力充沛，青春永驻。

寒冷的冬季，女性体质普遍较弱，容易受寒。所以一定要注意保暖防寒，保重身体，快乐健康地迎接春天~