panda 大家好，关于马思纯靠吃药来控制情绪。如果服用精神药物后体重增加怎么办？很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
“金马奖最佳女主角”光鲜亮丽的光环背后，马思纯难免会面临各种非议。压力这么大，她必须吃药来缓解，真是让人心痛。
虽然我们不知道马思纯吃的是什么药，但服用精神类药物后，无论是抗抑郁药、情绪稳定药、还是抗精神病药，患者都会出现不同程度的体重增加，这不仅带来负面的主观体验，还会影响治疗依从性并增加复发风险。
为什么会发生这种情况？
患者本身的因素
一些患有抑郁症等精神疾病的患者会出现自卑、自责、回避社交行为的情况。当他们远离群体时，他们会感到孤独。有些患者通过食物获得安慰，这很容易导致暴饮暴食和肥胖。随着疾病的进展和治疗，身体形状常常被误认为是药物引起的肥胖。
另外，有的患者由于精神、心理对内分泌系统的影响而出现内分泌失调，造成肥胖。
药物对体重的影响
有些精神药物确实对体重有一定的影响。具体机制尚不清楚。可能是药物作用于组胺受体、多巴胺受体、肾上腺素能3受体等。
大多数精神药物会影响管理能量平衡的喂养中枢，导致患者食欲增加，增加高能量食物的摄入，如高糖和高脂肪食物。常见于情绪稳定剂、抗精神病药、抗抑郁药等。
某些精神药物会降低人的基础代谢率。即使食欲没有变化，能量摄入保持不变，能量消耗也会减少，从而导致体重增加。常见于抗抑郁药。
此外，有些药物会引起植物神经副作用，例如口干，促使患者多喝水；他们喜欢喝各种碳酸或高热量含糖饮料来解渴，导致热量摄入过多，体重减轻。增加；有些药物具有镇静作用，导致患者运动量减少和体重增加。
一般来说，用药前12周体重增加最快，随后逐渐减慢。
用药后患者逐渐恢复
临床调查显示，服用精神药物后体重增加主要发生在较瘦、较年轻的患者，且以女性为主。不良情绪可能导致抑郁、厌食、食欲不振、入睡困难，甚至体重减轻。
服药后，心情就会恢复，心情开朗，食欲改善，睡眠时间和质量增加，体重自然恢复，甚至超过原来的体重。
如何改善用药后的发胖
虽然使用抗精神病药物确实有体重增加的不良影响，但千万不要对治疗失去信心，甚至自行停药，否则很容易导致病情复发。对于体重增加，可以尝试以下几点。
1、合理饮食
饮食限制原本是肥胖者最广泛使用的对策。但这种方法很难用在精神疾病患者身上，因为他们往往意志力下降，态度消极，不利于节食的实施。
然后可以请家人监督，控制饮食量，避免暴饮暴食，摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物。尽量科学搭配，多煮蔬菜类食物，提供少糖的水果，多喝水，少喝饮料，少吃零食等。
2、锻炼
对于服药后体重增加的患者来说，控制体重最好的方法就是积极锻炼。可以选择自己喜欢的项目，每周锻炼3-5次，每次30分钟以上。坚持不仅会促进体内能量的消耗，还可以调节情绪，改善精神症状。
如果正规锻炼难以实现，或者没有足够的精力或动力，也可以用其他一些锻炼来代替，比如在小区里散步、走楼梯代替电梯、把车停得远一些、步行回家等
您还需要请家人和朋友代表您进行监督。
3.睡眠充足
避免熬夜或卧床时间过长等，有利于增加身体的新陈代谢，避免发胖，对疾病的恢复也有积极的作用。
4、心理护理
家属主动与患者沟通，提供心理安慰，帮助缓解各种负面情绪。还应鼓励患者多与朋友交流，多参加社交活动。
5.更换药物
如果上述方法均无效，请在停止或更换药物之前与您的医生讨论并进行体重增加风险评估。
并非所有抗精神病药物都会使人体重增加；有的还可以调节食欲，治疗厌食症。另外，现在很多新型抗抑郁药和抗精神病药对于改善肥胖问题效果非常好，可以被其他对体重影响较小的同类型药物替代。 #马思春吃药控制情绪#
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用户评论
马思纯本身就很好看啊，这消息感觉很多揣测都是无意的攻击吧。明星也是人，有情绪波动很正常，希望大家对她多一份理解和尊重。
有17位网友表示赞同！
吃药控制情绪这不是很厉害的吗？很多人一辈子都弄不清自己到底怎么了，她这么直接地解决问题真是羡慕啊。不过发胖确实有点可惜了，还是希望能保持健康和快乐吧！
有7位网友表示赞同！
马思纯演技不错，最近几年影视作品也越来越成熟稳重，却因为这个新闻又躺枪了。感觉大众对明星的包容性还是不够高。她选择用药来应对情绪问题，这应该是她对自己的一种保护。
有14位网友表示赞同！
说实话，明星的生活压力确实很大，要时刻保持完美形象，面对巨大的舆论压力。所以像马思纯这种采取积极治疗情绪的方法也是很可理解的。希望她能战胜病痛，继续给我们带来精彩的作品！
有14位网友表示赞同！
娱乐圈的环境真的让人不敢想象。你以为是演员演戏？可是他们自己也承受着很大的生活和心理压力。也许马思纯选择这个方式是为了更好的生存吧，我们应该多关注她的作品，而不是过度猜测她的私事。
有18位网友表示赞同！
难道吃精神类药物就不对的吗？她都已经是这样了还要有人说她不好！这种恶意揣测简直让人气愤！想问问这些键盘侠你们过得怎么样啊？
有13位网友表示赞同！
吃药控制情绪的确很有效，我也经常受压的时候会用这个方法缓解压力。但要根据情况选择合适的药物和剂量，不能一味寻求快速效果！ 希望马思纯能找到适合自己的治疗方式。
有18位网友表示赞同！
发胖是自然现象，明星也不例外啊！只要精神状态好是最好的，身材外貌都是其次的！更希望看到她带来更多好的作品，而不是关注她的身体变化。
有14位网友表示赞同！
娱乐圈真的压力太大。马思纯这样选择用药来控制情绪其实也无可厚非了。但发胖确实是她需要解决的问题吧？或许可以尝试一些健康的减肥方式，保持良好的身形状态也能给人自信！
有15位网友表示赞同！
明星也是普通人，有脆弱的一面，也有情绪波动。我们不应该过度评价他们的行为和选择，而是更加关注他们的作品。相信马思纯也能渡过这段难关，继续给我们带来精彩的表演！
有13位网友表示赞同！
真的觉得很多网友对明星也太苛刻了吧？每个人都有自己的方法来处理情绪问题，只要不影响他人就是可以接受的。希望大家不要过度解读和评价别人的私事，多一些理解和包容！
有15位网友表示赞同！
娱乐圈竞争确实激烈，压力巨大。马思纯选择吃药控制情绪也说明她很重视自己的心理健康。不过发胖的确是一个需要重视的问题，建议她多关注生活方式的调整，保持健康的体态！
有18位网友表示赞同！
马思纯一直都是个演技精湛的女演员，我比较欣赏她的作品。希望这位明星能够得到大家的关心和支持，并祝愿她早日战胜病痛，回归我们熟悉的银幕！
有14位网友表示赞同！
感觉有些媒体过度 sensationalize 了这个事情。吃药控制情绪本身没有什么不好，明星也是人，也会遇到心理问题。而且发胖也不是什么灾难性事件，多关注她作品的品质吧！
有7位网友表示赞同！
看到马思纯这样我有点担心她的健康状况。希望她能重视自己的身心健康，并能够在寻求专业帮助的同时，找到适合自己的情绪管理方式！
有9位网友表示赞同！
明星也是普通人，有情感波动是很正常的。而不是用刻板的眼光看待他们的行为和选择。我希望大家能够理性对待这样的新闻，给马思纯一些空间和理解！
有9位网友表示赞同！
如果一个人在承受巨大的压力下还能坚持努力工作，这本身就是一种胜利。希望马思纯能克服困难，继续给我们带来精彩的影视作品！
有9位网友表示赞同！