您的位置 首页 > 减肥知识

揭秘方脸成因:咬肌过大?4招轻松打造小脸!

大家好,关于揭秘方脸成因:咬肌过大?4招轻松打造小脸!很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于的知识,希望对各位有所帮助!

今天我们聊一个所有大脸妹子都关心的话题:——脸!

至于国字脸的烦恼,其实我也有。不过,我没有特别典型的中国脸型。可能有点肉,圆一些,但是我妈妈的脸比较瘦,而且脸型是方的,所以我猜如果我真的减肥了,我的脸型可能会和我妈妈一样。同样的事情。

其实挺“国风”的……不过我觉得还好……

我的脸型有些遗传性,所以如果真想改善的话,大概就得走上医美这条路了……

先天面孔和后天面孔的本质区别在于骨骼。

先天性的国字脸基本上是由下颌骨的生长造成的。这真的很难改变,除非你接受切骨或推骨手术(这听起来相当可怕)。无法通过按摩或瘦脸针来改善。

如何判断自己的先天国字脸还是后天国字脸?

最简单的方法就是先去看望你的父母。不要放过父母年轻时的照片!

如果你发现你的父母之一确实有一张中国字脸,那么你很有可能天生就是一张中国字脸……

(李宇春和她妈妈的脸型很相似……)

另外,你可以重复咬东西时的状态,将手放在咬肌的位置上。当你咬硬的东西时,如果咬肌的位置明显变大、变硬,很可能是后天吃东西造成的。别留意咬肌发达造成的中国脸!

如果你有一张胖脸怎么办(这种情况其实很少见,大多数胖脸都是圆的而不是方的)?只要用两根手指捏一下就知道了。一般肌肉不容易捏,脂肪却容易捏成一大坨……

所以捏住你的方形部分,看看是否能得到一大块柔软的肉。如果可以的话,那么你的脸就是后天发胖的。

好啦,接下来进入今天的重点,如何改善后天五官~

如何解决肌肉型国字脸?

所以,解决咬肌问题才是重中之重!

最有效的方法真的是:瘦脸针!一剂肉毒杆菌毒素可以帮助您在几分钟内消除肥大的咬肌.

瘦脸针的原理是麻痹神经,切断神经与肌肉之间的传导。

注射后,当你咀嚼东西时,你的咬肌将不再参与咀嚼过程。渐渐地,这块肌肉得不到锻炼,就会自然收缩变小,你的脸自然就变得不那么“方”了。

然而,瘦脸针具有一定程度的毒性,通常会伴有轻微的副作用,如笑声僵硬、表情不自然等。

医生注射瘦脸针的技术也很关键。定位、分层、用量稍有偏差就会带来不良效果。轻者表现可能不自然,重者可能影响其他神经,如视神经。所以,打瘦脸针一定要三思而后行,一定要找专业的医生来做!

难道不打瘦脸针就真的没有办法改善咬肌吗?

当然可以,但是需要的时间会长一点,而且需要持之以恒的练习。

先给大家看一张图,让大家感受一下咬肌是如何形成的:

大多数人的咬肌都是因为咀嚼习惯而发达的!

他总是不停地张嘴,他太爱吃东西了;他喜欢吃一些硬的食物,比如坚果、甘蔗等;此外,他还喜欢嚼口香糖!

想要减小咬肌的大小,一定要改变上面的咀嚼习惯!

尽量少吃硬的、耐嚼的食物,少吃口香糖(或者缩短嚼口香糖的时间,或者最好戒掉)。

另外,我们也需要时不时地放松一下咬肌,让它不至于一直处于紧张状态~

我推荐一些简单的技巧。只要坚持做下去,一定会有帮助的~

肌肉发达的原因通常有两个:

一、咀嚼肌肥大;其次,颈部肌肉组织放松。针对以上原因,解决的办法是:人工干预、筋膜松解。

所谓的手动干预,其实就是让肌肉的走向更加符合我们个人的审美需求。简单来说,就是让横向较长的肌肉开始纵向生长。

动作一:用大拇指推面部,小拳头按压面部。咬紧牙关,感受一下脸颊上突出又坚硬的咬肌!双手握拳,用指关节突出的部分按压咬肌。不要用太大的力。只是感觉有轻微的酸痛。

闭上嘴按30次,然后张开嘴按30次。这算一组,每天可以做两到三组。

这个动作可以非常有效地放松我们的咬肌,让一直有意无意绷紧的咬肌放松下来,不再变大。

以上两个动作实际上解决了咀嚼肌肥大的问题。还有几个动作可以教你解决颈部肌肉松弛的问题~

我们看上面的图片。当我们的颈部肌肉放松时,颈部就不能很好的支撑头部,脸部就会前倾,导致我们脸颊的肌肉都受到不同程度的牵扯。时间长了,脸颊的肌肉就会变得紧张、肥大,脸型就会受到影响~

动作一:用下巴看人

上半身站直,用下巴寻找天花板,同时微张嘴,上下一组将舌头伸出嘴外。每天可以做3次,一次大约20组。

做这个动作的时候,你会明显感觉到双下巴的位置受到了强制锻炼。如果坚持这个动作,双下巴的问题很快就会得到改善,下巴线条也会越来越清晰~(这个方法小S之前就推荐过,看着小S尖下巴,我觉得这个动作很有用.)

这个动作主要可以锻炼我们的颈阔肌,防止双下巴的发生。还能有效防止脸部前倾造成的脸颊肌肉紧张。

动作二:擦脖子并将枕骨向后推,同时抬起下巴。双手手掌沿着下颌骨和耳朵的交界处向下擦拭至锁骨的位置。这个动作可以改善我们颈阔肌的方向性~我们平时闲着没事就可以“擦”脖子~

如何解决脂肪型国字脸?

说白了,脸胖就是胖……减肥肯定有用!

很多人认为减肥会导致不该减掉的部位减掉。这确实没有科学依据好吗?

所有身体脂肪都是可移动的。当你运动减肥时,全身的脂肪都在燃烧!

只是有些部位的脂肪层薄,你看不出来而已!

但只要你在减脂,你体内的脂肪都会被燃烧掉!脸变小只是时间问题!

但是,有些女生确实已经很瘦了,确实没必要减肥,但是脸上还是有肉……

这种情况,就真的只能依靠医学吸脂了……

主要针对面部特定部位进行吸脂。这里放一张图给大家感受一下。

肯定会有一些后遗症。比如脂肪去除过多,脸部就容易下垂、显老;如果切除的位置不准确,脸可能会凹陷……总之,即使医学美容再先进,还是会有一些后遗症的~

不过30岁之前的人皮肤普遍比较紧实,所以面部吸脂问题不大~

如何解决先天国字脸?

这确实需要截骨手术……

蜗牛还真是没有经验啊……

在这里我就不给大家推荐了……

(因为截骨手术有点血,所以就不放图了……)

写在最后

其实这篇文章主要是针对肌肉脸的改善!这些方法经蜗牛亲身测试都是健康有效的~

如果你不想用医美方法来改善脸型,那么记得收藏我教你的小窍门哦~

另外,我个人觉得我们的样子确实是上天赐给我们的礼物。没有必要被狭隘的大众审美绑架。每个女孩都必须拥有锥子脸、大眼睛、高鼻梁才能美丽!

再说一次,自信的女孩无论如何看起来都很好。我们对美的追求应该是适度的,我们应该学会从不同的方面欣赏自己。希望所有的女孩都能找到自己的独特之处并勇敢地展现出来。

我是一只蜗牛,奔跑缓慢但坚定!

继续定期创作,并希望一路上遇到志同道合的人。

听说关注我、收藏我、评论我、夸我的人脸都变小了……

相关问答

本站涵盖的内容、图片、视频等模板演示数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!

备案号:滇ICP备2023006363号-22

网站地图