石斛有什么功效果

石斛概述

铁皮石斛是一种常见的中草药，属于兰科。它广泛应用于中医药领域，具有丰富的功效和作用。

石斛的功效和作用是什么？接下来将详细介绍。

1. 提高免疫力

石斛含有多种活性成分，如多糖、生物碱、黄酮类等，能增强人体免疫力。研究表明，石斛具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤作用，能增强机体免疫功能，预防疾病。

2. 延缓衰老

石斛中的活性成分富含抗氧化物质，能清除自由基，减少细胞损伤，从而起到延缓衰老的作用。研究发现，长期服用石斛可以改善皮肤弹性，减少皱纹，使人保持年轻活力。

3. 改善消化功能

石斛中的多糖对肝脏和胃肠道有很好的保护作用，能改善消化功能。能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化食物，对胃溃疡有一定的治疗作用。

石斛中的

4. 降低血糖

多糖能促进胰岛素的释放和利用，有助于降低血糖水平。还能提高人体对葡萄糖的耐受性，降低胰岛素抵抗，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。

5. 增强记忆力

石斛中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，能改善大脑功能，增强记忆力。发现石斛能提高学习记忆能力，对老年人脑功能衰退有一定的辅助治疗作用。

总之，铁皮石斛是一种珍贵的药食两用中药材，具有提高免疫力、延缓衰老、改善消化功能、降血糖、增强记忆力等多种功能。我们可以通过适量食用或药用石斛来获取其益处。

文章总结

石斛是一种具有丰富功效和作用的中草药。能提高免疫力，延缓衰老，改善消化功能，降血糖，增强记忆力。石斛中的多糖、生物碱和黄酮类化合物是其药效的主要原因。然而

使用石斛时，也要根据个人的具体情况和医嘱，正确使用，控制剂量。