据说古印度人练习瑜伽时,并不使用垫子。他们遮天蔽日,任由心神自由驰骋。他们有一种“吸天地灵气,吸日月精华”的感觉。然而,对于现在的瑜伽练习者来说,瑜伽垫是必不可少的,不仅可以防止脏污,还能在练习过程中保护自己。除了跟随合适的老师之外,最重要的是选择适合自己的瑜伽垫。毕竟,使用垫子的频率很可能比见到老师的频率还要高~
然而,很多瑜伽初学者并不太清楚如何选择适合自己的瑜伽垫,甚至使用瑜伽馆提供的任何东西。其实,由于每个人的身体机能和练习需求不同,真正适合的瑜伽垫也不同。因此,公共垫子不仅不卫生,更重要的是不能满足大家的练习需求。
今天蓝莓评测就为大家详细讲解一下,选择适合自己的瑜伽垫该从哪里入手,以及哪些品牌被大牌认可值得购买。本次评测,我们精选了8款电商网站上最受欢迎的国际品牌瑜伽垫,包括:
评价结果及消费者意见
简单来说,选择合适的瑜伽垫只需遵循8个准则:耐用性、舒适性和支撑性、稳定性、便携性、摩擦力、环保性、尺寸、颜色和气味。基于以上采购原则,MandukaPROLITE最终入选“2016蓝莓冬季回顾最佳国际大品牌瑜伽垫”。其次,Lululemon的TheMat瑜伽垫在测试中也表现出色。在下面的评测结果中,我们标注了他们的专家点评和购买参考价格。此外,其他品牌的瑜伽垫在某些方面也有不错的表现。您可以根据自己的需要进行参考。
如果你不想费心去研究太多垫子之间的优缺点,又想买一张可以一劳永逸地用一辈子的瑜伽垫,那么Manduka的PROLITE就是你的最佳选择。无论是摩擦力、便携性、舒适度还是耐用度,都能很好地满足你。尤其是其超高的耐用性使其以压倒性的优势战胜了所有其他候选者。
此外,Manduka还提供终身保修服务。虽然这对于国内消费者来说有点鸡肋,但即使不考虑这项服务,我们采访的瑜伽教练也一致认为这款垫子是最好的,而且随着它的不断使用,这款垫子会神奇地变得越来越符合你的使用习惯习惯。
材质:这款瑜伽垫由PVC 材料制成。无论是室外还是高温室内,都能应对任何环境下的任何强度的练习。这在瑜伽垫中是非常罕见的品质。
舒适度:在一些对膝盖要求较高的姿势下,这款垫子可以提供恰到好处的支撑和缓冲,让这些姿势非常舒适自在;而在做一些需要长时间坚持的动作时,它也能为你提供显着的帮助。在做一些需要高度平衡的姿势时,它可以同时提供稳定性和关节保护,但不会让练习者感受到地面的支撑。
防滑:该垫子的防滑性能可以有效防止练习时身体不稳定。虽然垫子表面看起来并不是特别粘,但它可以让你在使用时快速切换姿势。
便携性:MandukaPROLITE 重量不到2 公斤,重量轻,易于携带。垫子有不同颜色和两种尺寸(1.8米和2米)可供选择,以适应不同喜好和体型的练习者。
闭孔结构:采用闭孔结构设计,非常容易清洁。下课后只需擦拭一下,它就会像新的一样。
缺点:然而,有人反映Manduka的垫子需要与主人进行一段时间的磨合。一开始会有点滑,但随着使用次数的增加,情况会逐渐好起来。然而,MandukaPROLITE 主要针对湿度相对较低的环境。对于高温练习或者大量出汗的练习者,最好用毛巾遮住,或者选择下面推荐的第二种垫子~
亚洲高级体能私人教练;国家提醒协会NSCA认证培训师
我自2001 年以来一直使用Manduka 瑜伽垫,从抓地力、舒适度、厚度、手感、尺寸和耐用性来看,我仍然认为它们是最高品质的瑜伽垫。我教瑜伽已有15 年了,在工作室的地板上见过各种垫子破裂,但我从未见过任何一张Manduka 瑜伽垫磨损。
onefit小工具训练营认证教练;私人瑜伽教练
MandukaPROLITE 一直是我的选择。旅行携带非常方便,使用多年后仍然得到很好的保护。非常容易清洁,而且我经常在练习时大汗淋漓,但我不需要毛巾,这太棒了!
最佳防滑瑜伽垫:
Lululemon-TheMat
热瑜伽课程目前在很多瑜伽馆都很流行。喜欢高温瑜伽或者容易出汗的练习者一定要密切关注这款垫子:Lululemon的TheMat。
TheMat 采用创新的吸水设计。环境越潮湿,越能表现出优异的摩擦力。独特的双面设计还意味着您可以根据需要进行调整。垫子的一侧是粘性的,由吸湿聚氨酯制成;另一面由全天然橡胶制成,比聚氨酯提供更好的缓冲效果。在外观选择上,TheMat还有3mm和5mm两种不同的厚度,以及多种可选颜色。
缺点:有人反映TheMat容易脏,使用几次后表面会残留污垢和汗渍。因此,如果购买这款垫子,建议选择黑色或者其他深色。
国际瑜伽教练;北京袋鼠健身某店经理
在评价瑜伽垫的时候,我还是可以比较公正的,因为我几乎都尝试过。我认为其中最好的是Lululemon 的TheMat。您永远不需要将它与瑜伽毛巾一起使用,更不用说它具有出色的抗菌性能。我可能不会考虑换另一个垫。
最佳环保瑜伽垫:
JadeHarmony-专业地垫
作为另一款被众多专业瑜伽人士选择的垫子,翡翠和谐的ProfessionalMat在摩擦力和设计原理上都具有出色的表现,但其最显着的特点是由纯天然橡胶制成,非常环保。
除了天然材料外,JadeHarmony 还将为每售出的一张垫子种植一株植物,以此回馈社会。舒适、轻便,由100% 天然橡胶制成,是环保瑜伽练习者的梦想选择。
JadeHarmony的Professional在多次评审中获奖,不仅是因为它的环保性,还因为它在支撑方面的出色表现。开孔设计和纹理也提供了足够强的摩擦力。
缺点:天然橡胶虽然环保,但也存在一个问题,那就是在一定条件下,如高温、强光下会降解。因此,如果你想保护这个垫子,最好避免阳光直射。
其次,它的开孔结构虽然可以提供良好的摩擦力,但也会隐藏一些污垢,清洗起来相对困难。最后必须强调的是:乳胶过敏的人不能使用这款瑜伽垫!
性价比最高的瑜伽垫:
GaiamPrintPremium
对于初学者来说,如果确实想买一块靠谱的瑜伽垫,但又怕花很多钱又发现不适合自己,那么不妨试试GaiamPrint Premium!在淘宝上购买只需300元左右,而且还有多种颜色和印花可供选择。许多瑜伽专业人士也认为,在预算有限的情况下,GaiamPrint Premium 瑜伽垫是一个不错的选择。确实可以在一定程度上增加舒适度,预防运动损伤,提高练习效果。
其他流行的瑜伽垫参考
除了上述几款佼佼者之外,还有一些热门的瑜伽垫,对此我们也提供一些评测供大家参考:
曼杜卡-BlackMatPro
这款垫子一直被很多专业瑜伽爱好者誉为瑜伽垫之王。如果不考虑宽度和厚度的话,那么这款瑜伽垫一定是本次评测的冠军,因为它和第一张几乎是一样的。 MandukaPROLITE 这个名字完全一样。
但唯一的缺点就是重近10公斤,而且价格非常昂贵。所以相比之下,PROLITE还是一个更好的选择。如果你体力强健,或者不需要携带瑜伽垫出去上课,且不考虑价格因素,BlackMatPro可以说是你的最佳选择。
HuggerMugger-Para橡胶
这款垫子有足够的摩擦力,比其他环保瑜伽垫(如JadeHarmony)更舒适。但由于其特殊的质地,练习者在切换动作时会有些困难。使用一周左右后,就会发现明显的磨损痕迹。
与以前的瑜伽垫相比,这款垫子太轻了。从卷起状态平放在地板上后,无法自然拉伸展平,这对于经常需要练习的人来说很麻烦。但它的价格很低,而且还环保,而且不含乳胶。这些功能也可以成为选择它的理由。
这家公司生产瑜伽垫所采用的环保工艺非常独特。它使用回收轮胎的材料,提供令人难以置信的摩擦力。然而这种材料最大的问题是比较容易损坏。
评价标准——决定性因素
当你考虑选择瑜伽垫时,你的脑海中可能会浮现出很多杂乱的标准,这些标准会立即压垮你的理智。保持冷静!我们先把所有可能影响瑜伽垫质量的因素大致分为决定性和非决定性两部分。
以下因素是您应该首先考虑的决定性因素,因为它们会直接影响瑜伽垫的使用体验:
这很容易理解。你选择的瑜伽垫的长度应该大于你整个身体的长度。如果是在商店买的,躺下来试一下就知道了;如果是网上购买的话,一定要重点查看这方面的数据。
瑜伽垫的耐用性将决定它能否经受多年来数以千计的太阳致敬。一些品牌的瑜伽垫提供终身保修。此外,天然橡胶等一些环保材料制成的瑜伽垫也可以使用很长时间,但如果缺乏适当的护理或经常在阳光和高温环境下使用,其使用寿命会大大降低。
3、密度、厚度、重量
垫子的密度将直接决定你练习时的舒适度,影响你的关节支撑、平衡和稳定性。如果垫子太薄,跪着可能会不舒服;但如果垫子弹性太大或密度不够,就会导致平衡不稳定,手腕、膝盖和髋关节疼痛。
同时,垫子的厚度和密度也影响垫子的重量。轻质垫子的重量可能小于1000克,并且易于携带;相反,最重的瑜伽垫重达近10斤,不方便携带。
如果你经常参加高温瑜伽课程,或者身体容易出汗,你一定经历过汗水滴到垫子上导致垫子打滑的尴尬。对于这样的你,即使在大汗淋漓的情况下也能保持更好的摩擦力。坚固的垫子绝对是最好的选择。
选择瑜伽垫时,您会得到一分钱一分货。价格从25元到千多元不等。这里有一个非常大的价格差异。低价的瑜伽垫质量很难保证。我们采访的瑜伽专家告诉蓝莓评论:品牌越好,材质越好,瑜伽垫就越贵,为了品质好,值得多投入。
评价标准——非决定性因素
根据以上几点,您应该能够筛选出少量候选瑜伽垫。接下来还有一些不是那么重要的【非决定性因素】,大家可以根据自己的喜好来选择:
1.瑜伽垫材质
瑜伽垫的材质包括很多因素,比如粘性、耐用性、舒适度、质感、是否环保等,瑜伽垫材质的好坏没有绝对的标准。主要看个人喜好,比如你是不是环保主义者之类的~
聚氯乙烯(PVC):这是最常见的瑜伽垫材料。它是所有材料中最防滑的,并且具有很强的耐用性。这些都是它的优点。然而,PVC含有一种称为邻苯二甲酸盐的化合物,用于增加瑜伽垫的弹性。这是非常不环保的!
纯棉:纯棉垫有助于吸汗并增加潮湿时的摩擦力。但提供这种瑜伽垫的厂家很少。
再生天然橡胶:它的粘性可能不如PVC瑜伽垫,但抓地力很强。对乳胶过敏的人不宜选择本产品。
黄麻:由植物纤维制成,这种材料的最大好处是具有超强的抗菌性能。
竹子、软木和长纤维织物:这些都是天然纤维。
这个词听起来有点专业~简单来说,垫子的开孔结构更能吸汗和吸油,即使在潮湿的环境下也能保持良好的抓地力。然而,这也会使垫子更难清洁。闭孔垫不吸湿,可以长时间保持垫子清洁,但一般比较滑。
希望看完这篇文章后,您对适合自己选择哪种瑜伽垫有更清晰的认识。一张好的瑜伽垫可以帮助你更好的练习姿势,让你的锻炼更加有效。绝对值得您的投资。
关于瑜伽垫十大品牌及价格的内容到此结束。希望对大家有所帮助。