panda 曾经看过一组对比图，说的是中外学生不同的成长经历，其中中国青年一直读书考试，普遍瘦，外国青年一直在运动，身体普遍很好，今天要说的主角就是一个活生生的例子。
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四年之前，他14岁，和大多数青少年一般模样，除了又瘦又白，没什么其它特点，不过平时垃圾食品不吃，体脂率不高。
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也许是因为某天运动时，发现自己拼抢不过对手，他便开始踏上健身之路。
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第一次练完感受二头肌的泵感，忍不住拍照秀了一下。
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时间一天天过，他的身材也渐渐有了雏形，腹肌更加明显，胸肌也有了模样。（小编微信：健身小马达，heiha-jianshen）
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不过瘦子增肌总归要补充，他也给自己购买了补剂，更有效简便增肌。（小编微信：健身小马达，heiha-jianshen）
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当每天的训练变成本能，身材也从略见雏形变成肌肉凸显，围度一天天加大，肌肉愈发的明显。
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不过这显然没有结束，最近的他已然运动表现能力更佳，10个杠铃片，约220kg的硬拉。（小编微信：健身小马达，heiha-jianshen）
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这就是他的近况吗，饱满胸肌、清晰腹肌，完美倒三角，粗壮大腿，也是没sei了。
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而且截止到2017年的今天，他也仅仅只是一个年满18岁的少年，看看他的日常运动表现，妥妥的型男。
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四年从瘦弱少年到型男，改变的不仅仅只是外表，比起胖子来，瘦子更是潜力股。
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现在也准备日常的饮食，但和开始锻炼之前相比，就是邻家小弟和隔壁男神的区别。
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最后再来感受一下，18岁的他的有型肌肉，每个瘦子都是潜力股。（小编微信：健身小马达，heiha-jianshen）
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（小编微信：健身小马达，heiha-jianshen）
（小编微信：健身小马达，heiha-jianshen）
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用户评论
哇塞，四年时间，从瘦猴变成肌肉型男，这毅力简直绝了！
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我感觉自己也应该去健身房了，看看能不能像他一样，瘦出好身材。
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健身真的可以改变一个人啊，简直是脱胎换骨！
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感觉健身房里应该都是像他这样的肌肉男，好期待啊！
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这才是真正的“逆袭”啊，从瘦弱到强壮，太励志了！
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他这身材，简直是完美的比例！
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我得去问问他，他是怎么坚持四年的？
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好羡慕他啊，我要是能拥有这样的身材，做梦都会笑醒！
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健身四年，他一定吃了不少苦吧，但我相信都是值得的。
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这才是真正的阳光男孩，满满的正能量！
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我感觉自己要被他激励了，我也可以拥有好身材！
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他的故事告诉我们，只要坚持，梦想总能实现！
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他一定付出了很多汗水和努力，才换来现在的成就！
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我要向他学习，努力锻炼，拥有像他一样的身材！
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看到他的照片，我感觉自己浑身充满了力量！
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他真是个榜样啊，激励着我要更加努力！
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太棒了！这就是我想要的人生！
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我一定要找一个像他一样的健身教练，督促我坚持下去！
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相信我，只要坚持，你也可以做到！
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这才是青春的活力和力量！
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