动感单车危害一天一次

1、近年来，动感单车以其课程丰富有趣、热量消耗高、有利于减肥、塑造下半身的功效而广为流行。《美国医学》 该杂志的一项研究指出，高强度动感单车课程可能会带来安全风险，尤其是对于初学者来说，并可能导致肌肉损伤，甚至横纹肌溶解症。

3、对于大多数人，尤其是已经有规律运动习惯的人来说，参加动感单车班不会引起横纹肌溶解症。然而，对于不经常运动的人来说，为了挑战身体极限而参加动感单车班等高强度运动，可能会带来严重的副作用，损害肾脏。

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