吃左旋肉碱的服用禁忌（吃仁和左旋肉碱的禁忌）

本文就和大家说说服用左旋肉碱的禁忌以及何时服用左旋肉碱。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

何时服用左旋肉碱

奥利司他和左旋肉碱可以一起服用吗？

如何很好地服用左旋肉碱和可可粉

1.什么时候服用左旋肉碱？

服用左旋肉碱的最佳时间是早餐、午餐或运动前一小时左右，配合适量的运动，可以帮助左旋肉碱被充分吸收和利用。左旋肉碱会将脂肪转化为人体所需的能量，但要让左旋肉碱发挥作用，必须配合适当的运动和饮食控制，这样效果才会更加显着。

2.奥利司他和左旋肉碱可以一起服用吗？

奥利司他的主要作用是抑制脂肪吸收。此药具有减肥作用，对心脑血管疾病也有预防治疗作用。与左旋肉碱的作用原理有一定的冲突。这两种药物不适合联合使用。如果这两种药物一起服用，很容易引起人体代谢紊乱，不利于健康。

3.如何服用左旋肉碱和可可粉

您好，由于每个品牌的左旋肉碱和可可粉规格不同，用量可以参考说明书，具体食用方法也没有那么复杂。早上：可以吃2汤匙左右的可可粉，但早上不要吃左旋肉碱。中午：饭前半小时服用可可粉2汤匙，饭后半小时服用左旋肉碱（具体用量参见说明书）。晚上：晚上吃饭前吃2汤匙可可粉。此时不要服用左旋肉碱，会影响睡眠质量，甚至引起失眠。其他时间段：在进行减肥运动前1小时左右服用左旋肉碱，可以达到最佳的减肥效果。建议可可粉用温水饮用。水温不宜太高。