针灸减肥怎样瘦的快，针灸减肥真的能瘦吗多久看到效果

针灸是现在流行的减肥方法。那么什么样的针灸减肥方法才是科学有效的呢？其实，使用针灸减肥时需要注意的事项还是有很多的。今天我就教大家五种常用的针灸减肥方法。

针灸减肥方法：耳针

耳穴：口、食道、十二指肠、饥饿点、内分泌、脑、胃。

操作：每次选取12个穴位，双耳交替插针，每周耳针23次，10次为2个疗程，每个疗程间隔57天。

针灸减肥法：体针（一）

属脾虚湿带：内关、水水、天枢、风龙、列气、脾俞。

属湿热内盛：曲池、直沟、大横、四蔓、内庭、腹结。

属平衡与责任失衡：支沟、中主、代脉、血海、肾枢、太溪。

操作：每次必须选择主穴，然后根据症状类型可增设34个穴位。每次留针半小时，隔日一次，15次为一个疗程，每个疗程间隔5天。

针灸减肥法：体针（二）

选穴：主穴为天枢、中遂、大横。

配穴：曲池、合谷、高明、内亭、三阴交。

操作：连接天枢、大恒电针仪，然后持续通电15至20分钟，每日一次，隔日一次，10次为一个疗程。

针灸减肥法：取穴：间宇经曲池，梁丘经鼻关，梁门经归会。

操作：选择28号3寸长芒针备用，每次将针插入每个孔中。

针灸减肥方法：艾灸

配穴：地极、命门、三阴交、大椎。

操作：每次选一主穴、一配穴，隔姜灸、插针。

平时大家需要注意中医的减肥方法。对于中医减肥的领域，可以采用推力、针灸、针灸的方法。很多人会在耳穴埋针，这比驯服更有效。但一定要注意对针头进行消毒，避免引起感染，同时也要注意一些针灸方法，对身体进行综合调节，以免影响自身健康。

针灸减肥的注意事项

1、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、二便次数增多、乏力等反应。这些都是正常现象。通过针灸治疗，人体内部功能不断调整，新陈代谢加快，能量不断消耗，引起一些临床症状。当身体恢复平衡时，这些症状就会消失。如果患者在针灸过程中出现头晕、疼痛、恶心等症状，这是针灸的不良反应，应立即中断治疗，以免发生危险。

2.在进行针灸减肥时，还必须注意饮食控制。针灸期间暴饮暴食或随便吃都不会达到减肥的目的。但饮食控制绝不等于饥饿疗法，也不提倡过度节食。

3、针灸减肥也是一个渐进的过程。指望几针就能让自己苗条苗条，是不现实的。针灸期间，只有养成良好的生活和饮食习惯，才能有效防止反弹。否则，一旦针停止，它会立即反弹。

4、增加脂肪消耗是减肥治疗的必要条件。但不建议剧烈运动，鼓励耐力运动和持续运动。对于腹部肥胖的患者来说，睡前进行20分钟左右的腹式呼吸和腹部按摩活动，对于减少腹部脂肪、润肠通便十分有益。

5、中医针灸是一门博大精深的科学。患者只有到正规的减肥诊所接受无副作用的综合调整和治疗方案，才能达到减肥的目的。

平时大家需要注意中医的减肥方法。对于中医减肥的领域，可以采用推力、针灸、针灸的方法。很多人会在耳穴埋针，这比驯服更有效。但一定要注意对针头进行消毒，避免引起感染，同时也要注意一些针灸方法，对身体进行综合调节，以免影响自身健康。

如何通过针灸快速减肥以及常用的五种针灸减肥方法的介绍到此结束。希望对大家有所帮助。