减肥达人告诉你：这5种水果是增肥利器

我的天哪，这也太搞笑了吧！说水果会增肥？我是吃得越多越瘦的那种人啊，但水果从来都是我的主食

    有12位网友表示赞同！

这篇博文让我感觉很荒谬。我一直都知道水果对健康好，还能帮助控制体重，怎么会是增肥利器呢？难道作者没做过任何研究吗？

    有15位网友表示赞同！

减肥大师的建议我一般不太信赖，因为每个人的体质都不一样，适合别人的方法不见得适合所有人。还是应该根据自己的情况来选择合适的减肥方法吧！

    有15位网友表示赞同！

说水果是增肥利器，这太惊人了！但又仔细想想，水果确实含糖量高，如果吃太多肯定会增加热量的摄入，所以还是要适量食用比较好。也许这篇文章是想提醒我们控制水果的摄入量吗？

    有12位网友表示赞同！

我倒是觉得这个文章很有道理，毕竟一些水果确实含有大量的果糖和热量，吃多了可能会增加体重。特别是像芒果等高热量的水果，更要谨慎食用！

    有18位网友表示赞同！

对于减肥来说水果应该是一个辅助的角色，不能单纯依靠它的帮助来減肥。均衡的饮食结构才是关键！

    有7位网友表示赞同！

这个说法真的让我感到有点困惑。我经常吃水果来补充维生素和膳食纤维，感觉并没有起到增肥的作用啊？

    有6位网友表示赞同！

我觉得这篇文章很有争议性，有些人的说法是水果可以帮助减脂，而有些人则认为它会增加体重。所以，究竟是不是增肥利器，还需我们进一步探究！

    有13位网友表示赞同！

我很喜欢吃水果，不过我也知道需要适量食用，不然容易摄入过多热量。这篇文章提醒着我们要注意饮食的平衡，不要盲目地追求减肥成功，健康才是最重要的！

    有8位网友表示赞同！

我个人觉得这个观点很有道理，尤其是在现在各种瘦身产品横行的情况下，我们更要保持理性思考，不要被一些誇大不实的宣传所迷惑。水果虽然好吃，但也要适量食用！

    有16位网友表示赞同！

我一直以为减肥主要靠饮食和运动，没想到水果也有可能是“增肥利器”啊？这真是太令人意外了！以后得仔细研究一下不同的水果的热量含量，再决定吃多少合适。

    有14位网友表示赞同！

我有点不服气这个说法。水果里那么多营养素，怎么可能变成“增肥利器”？而且很多人吃的都是低糖水果，难道也会增加体重？这篇文章是不是有偏见呢？

    有13位网友表示赞同！

减肥确实是个不容易的事儿啊，需要多方努力。看来这篇文章是想提醒我们，任何食物都要适量食用，才能真正保持健康！

    有6位网友表示赞同！

这个说法挺奇怪的嘛，水果不是应该促进新陈代谢吗？怎么会有“增肥利器”的说法呢？我反而觉得那些高脂肪、高热量的食物才是减肥的大敌吧！

    有9位网友表示赞同！

我很赞同这篇博文里提到的观点，很多时候我们把注意力放在某些特定食物上，而忽视了整个饮食结构的重要性。

    有15位网友表示赞同！

也许这篇博文更想表达的是均衡的飲食观念？任何东西过量都是有害的，水果一样！

    有20位网友表示赞同！

这个说法我觉得还是值得提醒一下大家，毕竟很多朋友都喜欢吃一些热量较高的水果，例如芒果和香蕉。要牢记健康饮食的原则，适量摄入即可！

    有7位网友表示赞同！