panda 大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于一周见效！揭秘5个神奇瘦脸技巧，轻松拥有精致小脸，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
肌肉型脸大，这种脸大主要是因为面部咬肌过于发达造成的，先天因素是一部分。另外就是不注意饮食和牙齿的咬合习惯，平时喜欢啃骨头或者吃硬物，不停的面部使力，造成面部肌肉变得强壮，导致脸大。
水肿型的脸大，除了上边说的脸大外，还有一种就是因为生活习惯造成的水肿型脸大，主要是因为夜晚睡前喝水太多，或者吃太多含盐食物，阻碍了水分的排出，就会让身体浮肿，体重上升。
了解了脸大的原因，就可以有针对性的进行瘦脸了。
5个瘦脸方法
1.饮食法，减肥三分练七分吃，不仅仅用在全身减肥，脸大减肥也是如此，饮食要保证健康均衡，合理饮食。可以适当吃一些减脂餐，保持低脂肪、低热量。只有全身瘦下来，面部才能够瘦。
2.脸部按摩，面部按摩对于水肿型脸大效果很好，用大拇指从颧骨开始，往上按摩，每天三到五次，每次五分钟，开始的时候会感觉到疼痛感，随着时间推移，感觉会越来越好。
3.手指敲打，用手指敲打下颌骨，可以刺激咬肌，让咬肌萎缩，每天做十五次左右，在帮助瘦脸的同时还能让面部变得紧致。
4.做"鱼嘴"训练，将上下唇缩拢并向外撅起，这样脸蛋会向内收。保持这个脸型，并尝试微笑。保持笑容10秒钟。然后放松，再反复做10次。
5.微笑，很多人表示不理解，为什么微笑也可以瘦脸，因为笑可以带动面部很多块肌肉的运动，也就达到了瘦脸的目的。
解决脸大的方式方法有很多，大家可以根据自己的情况来进行选择，适合自己的才是最好的。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
哇！一周就能看到明显变化？这也太神奇了吧！
有18位网友表示赞同！
赶紧试试看，我最近脸圆了不少。
有7位网友表示赞同！
分享一下你说的那5个瘦脸方法吧！我很想听听。
有12位网友表示赞同！
超有效的瘦脸神技？有必要了解一下哦～
有20位网友表示赞同！
一周时间能看到效果，感觉这方法太诱惑了！
有17位网友表示赞同！
想把双下巴减下去，这个技巧正好是时候来了。
有15位网友表示赞同！
我一直想要找一个简单又有效瘦脸的方法，终于找到了？
有13位网友表示赞同！
我特别容易长痘痘，也会影响到脸型，这方法能解决吗？
有12位网友表示赞同！
瘦脸神技听着就让人期待，一定要试试看！
有18位网友表示赞同！
一周就能看到变化，我会认真尝试一下。
有7位网友表示赞同！
我也想来个小 V 脸，这份心得笔记分享了吧？
有12位网友表示赞同！
这5个方法是什么呢？我的朋友最近也在瘦脸练习中。
有8位网友表示赞同！
以前试过很多瘦脸方法都没效果，期待这个“神技”。
有6位网友表示赞同！
感觉自己脸部线条越来越圆润了，需要来试试看这些技巧！
有17位网友表示赞同！
减肥的同时也要注意瘦脸吧？这很值得学习一下。
有12位网友表示赞同！
分享下具体的瘦脸方法，我很想尝试。
有11位网友表示赞同！
终于有人了解我的困扰，瘦脸也是一个难题啊！
有16位网友表示赞同！
希望这些方法是真的有效，我迫不及待想要知道。
有7位网友表示赞同！
一周能看到变化，感觉就比那些需要坚持很久的方法好多了呢！
有10位网友表示赞同！