火龙果红心和白心区别（火龙果红心和白心哪个治便秘）

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《现场云连接》第12期

蜜源植物是指具有芳香或能产生花蜜吸引蜜蜂的植物，可供蜜蜂采集花蜜和花粉，是养蜂业的物质基础。

这两者有什么区别？

如何挑选美味的火龙果？

第一个区别是形状

区别二、看浆

区别三：味道

第一招就是看果形

圆形、饱满的水果更美味

第二个技巧是看颜色。

通体呈鲜红色

第三招看果嘴

果口顶部的皱纹越多，

很多人反映，吃了红火龙果后，发现自己的便便变红了。更夸张的是，尿液也是红色的。

到底是什么？会对身体有什么影响吗？

据专家介绍，红火龙果的果肉中含有大量的甜菜碱。食用红火龙果后，部分甜菜碱被小肠吸收入血，通过红色尿液排出体外；部分色素和膳食纤维未被吸收而进入大肠，形成红色粪便。

因此，吃红火龙果后尿液和大便呈红色是由于摄入了过多的甜菜碱。如果身体不能吸收它，就会排出体外。这是正常的生理现象，不用担心。

叶绿素：当你摄入过多的绿色蔬菜时，你的身体就会含有大量的叶绿素和纤维。这时，大便可能会呈现绿色。

类胡萝卜素：由于类胡萝卜素是脂溶性色素，不溶于水，食用过多后很难完全从消化道排出体外，所以皮肤会变黄。柑橘、胡萝卜等都含有类胡萝卜素。

天然植物色素（叶绿素、类胡萝卜素、花青素、甜菜红素）具有一定的生物活性，对人体无害，有助于身体健康。

火龙果中的甜菜红素经常被误认为是花青素，因为甜菜红素中的甜菜红素与花青素的颜色非常相似。但它们的化学结构完全不同，是两种不同的颜料成分。

甜菜青素和花青素一般不能同时存在于同一被子植物中，它们会相互排斥。

被子植物：种子外面包裹着果实，形成果实，如各种水果。

花青素：又称花青素，是一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素。

甜菜红素：一种存在于食用红甜菜中的天然植物色素，由红色甜菜红素和黄色甜菜红素组成。

甜菜碱存在于白火龙果的果皮、红火龙果的果肉和果皮中，在甜菜根、碱蓬、紫茉莉等植物中也有分布。

花青素存在于大多数色彩缤纷的花卉和植物中。

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首播时间丨周一至周五12:30分钟重播：23:30分钟，次日6:00

本期编辑|蒋思雨、王子谦（实习）