panda 一、甘蔗的功效
古医书《董氏方》中提到，甘蔗汁生津、润肺燥、可用于阴虚肺燥、烦热咳嗽、咽喉不利等。
意思是说，甘蔗口感清甜多汁，具有生津止渴，润肺去燥热，治疗咳嗽、咽喉疼痛的功效。以前感冒发烧，嗓子疼痛，咽喉有痰。
农村人经常用甘蔗煮水喝，喝上一大碗甘蔗水，从嘴巴润到肠胃，整个人神清气爽，不咳嗽了，也没有痰了。所以，大家如果有咳嗽喉痛等问题，可以多喝甘蔗水。
二、甘蔗的做法
推荐食谱：甘蔗冰糖水
主要食材：甘蔗、红枣、枸杞、冰糖、百合干
制作方法：
1、首先准备一些去皮的甘蔗，切成小段备用。
2、接着还要准备一些百合干和一些红枣。百合干需要提前用温水泡半小时。
3、随后将甘蔗、百合干、红枣都放在砂锅中。
4、倒入八分满清水，大火煮沸清水，在转小火，扣上锅盖，煮半小时。将甘蔗汁水煮出来。
5、接着放入一把冰糖，一把枸杞，搅拌均匀，继续煮10分钟就可以。
6、这道甘蔗冰糖水，口感清甜，具有清热降火，止咳化痰、治疗咽喉肿疼的效果。家里有条件的化，可以经常煮来喝，特别是家有老人小孩，冬天要经常给他们喝这道甘蔗水，非常的润喉。喝一碗甘蔗水，比吃一斤柠檬有效。
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用户评论
咳得厉害又带黏液，真是受罪啊！没想到甘蔗这么管用啊，以前感觉这东西就用来吃甜的，现在看来还真是好东西，可以试试一碗看看效果。
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中医说“甘蔗平补脾肺”，原来真的有用呢！咳嗽、痰多这些问题我也很困扰，以后记得备点甘蔗。柠檬效果也不错但我更喜欢甘蔗的味道！
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这个标题太夸张了吧？一碗才5毛钱的价格能比柠檬有效？！ 柠檬都是几元钱一斤的价格啊，这文章是不是有点忽悠人呢…
有8位网友表示赞同！
咳嗽真的不好受，特别是冬天的时候更容易犯病。以前吃橘子、葡萄柚子这些水果也有缓解一些效果，不过甘蔗还真没试过，现在看来要试试看喽！
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我最近一直咳嗽有痰，去看医生说是一些病毒引起的，开了一些药，吃了半天也不见效，现在看了这篇文章，感觉不如试试这甘蔗方案来得轻松有效啊。
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这个说法可信吗？甘蔗真的比柠檬有效化痰？我对中医没那么了解，感觉还是得去正规医院看病靠谱一些！
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我的老邻居就是咳嗽特别严重，前段时间家里人都劝他喝点水、吃点姜葱蒜等等，效果都不理想。现在我让他试试甘蔗，看看能不能好起来！
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小时候家里经常会熬点甘蔗汁，味道超级甜！没想到还有润喉化痰的功效，这个知识真让我开眼界了！
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咳嗽有痰的时候真的很难受，除了服药外，我还喜欢喝热茶舒缓一下。甘蔗好像也挺好的，现在天气干燥，试试看吧！
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我妈总说吃姜可以治感冒咳嗽什么的，没想到现在还有甘蔗这个好方法。我现在感觉中医的很多知识都是很有用的。
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这篇文章让我知道了新用法的甘蔗，之前就觉得它营养丰富美味又简单，现在看来对身体健康也是有好处的！
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咳嗽痰多的时候经常会感到喉咙干痒疼，而且睡眠质量都下降了。试一下甘蔗化痰的方法看看是否能够改善！
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甘蔗这么便宜，价格还比柠檬低得多，现在还有这么多好处，我得去买点回来试试看！
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我感觉这篇文章有些夸大其词，咳嗽有痰这种情况还是建议去看医生，不要单纯依靠民间偏方治疗。
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这个甘蔗煮水喝的方法，听起来简单易操作，而且比较适合老年人或小孩体质比较弱的人来调理身体！
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我以前就觉得中医有很多妙招，这次又看到了关于甘蔗化痰的例子，真是让我佩服中国的传统文化和医学知识！
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不过这文章没说怎么煮甘蔗水，是直接切下去 Boil 还是加了其他的成分？可以详细介绍一下操作步骤吗？
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咳嗽有痰确实很让人难受，我现在每天都戴着口罩出门，尽量避免接触感冒的人。也得多注意补充水分，保持身体健康！
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