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女性假期全面提升指南:打造个性化逆袭计划

老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于女性假期全面提升指南:打造个性化逆袭计划和的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享女性假期全面提升指南:打造个性化逆袭计划以及的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

暑假即将来临,与其每天无所事事,不如和我一起自律变美!

一、日常习惯

①早睡早起

②每天都要坚持护肤

③今日事今日毕,戒掉拖延症

④坚持阅读

⑤学会理财,每天开始记账

⑥做好计划和总结

二、护肤

①坚持温水洗脸

②做好日常保湿,颐莲喷雾还不错,平时是150一瓶左右,这两天32一瓶入手了

花少的钱买到同样的东西,钱也节省下来了,很棒!

其实某宝宝90%的东西都是有U慧的,只是我们不知道渠道而已,这也是我大二才知道的,着实很省,我用的宝藏公主号。

③每周2次补水面膜,一次清洁面膜

④睡前涂身体乳、护手霜、唇膏

⑤坚持每天做好防晒

三、化妆

①粉底液少量多次,用湿海绵蛋轻拍上妆

②遮瑕用在粉底液之前

③油皮夏天可以直接防晒+粉饼

④一定要做好定妆

⑤用浅色眼影打底后再上妆,妆容会更干净

⑥卸妆不可以马虎,一定要卸干净!!重要!!!

四、情绪

①学会控制情绪,不要乱向家里人发脾气,珍惜和家人相处的时间

②多和亲朋好友沟通玩耍,上班后真的没时间

③找到释放情绪的方法:听个歌/运动

五、假期小目标

①学会一项技能(ps、ae、office)

②坚持每天背10个单词

③坚持存钱\省钱,如果不知道怎么省,回去看看第2条的第2点吧

④多看时尚杂志,看看穿搭,提升审美

⑤尝试2件自己喜欢但是没有做过的事情

⑥扩大社交圈,结识不同的人

从现在起,好好规划当下,一点点开始改变,内外兼修!

用户评论

无关风月

哇,逆袭计划表,感觉好燃!希望里面有减肥的计划,假期里我也要好好减脂!

    有18位网友表示赞同!

坠入深海i

假期时间比较充裕,可以尝试一些新的减肥方法,比如运动减肥,控制饮食之类的,期待计划表里有详细的建议。

    有12位网友表示赞同!

浅巷°

假期总是容易放纵食欲,很容易就胖了,这次一定要好好利用计划表,把体重控制住!

    有7位网友表示赞同!

遗憾最汹涌

减脂计划安排得好,假期也能瘦下来,感觉超级期待!

    有14位网友表示赞同!

命里缺他

之前一直想减肥,但总是没有坚持下来,希望这次计划表能帮助我制定一个可行的计划,并顺利完成!

    有20位网友表示赞同!

在哪跌倒こ就在哪躺下

假期时间长,更容易把减肥计划坚持下去,期待计划表里有什么好的方法。

    有20位网友表示赞同!

箜篌引

瘦下来真的会更自信,希望能通过这个计划表,找到适合自己的减肥方法,让假期成为我蜕变的契机!

    有20位网友表示赞同!

夏至离别

假期时间多,正好可以去健身房锻炼,希望计划表里有关于运动的安排。

    有17位网友表示赞同!

拉扯

除了运动,饮食也很重要,希望计划表里能给出一些健康的饮食建议,帮助我控制食量。

    有19位网友表示赞同!

Edinburgh°南空

想要快速瘦下来,是不是要付出更多努力呢?期待计划表里能提供一些高效的减肥方法。

    有6位网友表示赞同!

余笙南吟

自律真的太难了,希望计划表能帮我制定一个易于坚持的减肥计划,让我轻松瘦下来。

    有11位网友表示赞同!

oО清风挽发oО

减肥路上,我一直都很努力,期待这次计划表能给我更多动力,帮助我顺利达到目标!

    有10位网友表示赞同!

未来未必来

假期时间多,可以尝试一些新的减肥方法,比如轻断食,希望能从计划表里找到一些新的灵感。

    有12位网友表示赞同!

关于道别

希望能找到一个科学、健康的减肥方法,帮助我安全有效地瘦下来,期待计划表里能提供一些专业的建议。

    有5位网友表示赞同!

回到你身边

假期要好好享受生活,也要兼顾减肥,希望计划表能平衡好这两方面,让我既能瘦下来又能玩得开心!

    有12位网友表示赞同!

灼痛

瘦下来后,穿衣服肯定更好看,期待计划表能让我看到瘦下来的自己。

    有5位网友表示赞同!

無極卍盜

减肥是一场持久战,希望计划表能给我提供长期有效的减肥方案,帮助我养成良好的生活习惯。

    有6位网友表示赞同!

今非昔比'

假期想要瘦下来,一定要制定一个合理的计划,期待计划表能给我提供一些帮助。

    有15位网友表示赞同!

有些人,只适合好奇~

减肥不能急于求成,要循序渐进,希望计划表能制定一个合理的减肥计划,让我健康瘦下来。

    有7位网友表示赞同!

男神大妈

我相信只要坚持下去,一定能瘦下来,期待计划表能给我更多信心和动力!

    有17位网友表示赞同!

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